где купить

Заботимся о здоровье: какие витамины нужны женщинам после 50 лет весной?

50 лет — возраст, когда начинается гормональная перестройка женского организма. В этот период у большинства представительниц прекрасного пола угасает репродуктивная функция и наступает менопауза, что сопровождается неприятными симптомами:

  • приливами — приступами жара и потливости,
  • учащенным сердцебиением,
  • слабостью и повышенной утомляемостью,
  • раздражительностью и эмоциональной нестабильностью,
  • частыми головными болями.

Прекращение выработки женских половых гормонов негативно сказывается и на внешности: кожа теряет эластичность и становится сухой, а волосы — тусклыми и ломкими. В результате гормональной перестройки организма снижается способность усваивать питательные вещества, поэтому так важно позаботиться о восстановлении их баланса.

 

Что нужно включить в рацион?

Потребность в жизненно важных элементах высока круглый год, но особенно остро нужны витамины весной для женщин после 50 лет. После зимы организм ослаблен и нуждается в дополнительной поддержке следующими витаминами.

  • A — ускоряет клеточную регенерацию и поддерживает остроту зрения.
  • Группы B — отвечают за нормальное функционирование ЦНС и эндокринной системы, стимулируют обменные процессы и выработку ферментов.
  • C — необходим для синтеза коллагена и нейтрализации токсинов, укрепляет естественную иммунную защиту.
  • D — играет важную роль в усвоении кальция и фосфора, способствует укреплению костей и зубов.
  • E — замедляет процессы старения, обладает мощным антиоксидантным свойством.

Получить большинство этих веществ можно с пищей. Для этого нужно включить в рацион:

  • каши из цельных злаков и круп,
  • кисломолочные продукты,
  • нежирное мясо и морскую рыбу,
  • печень,
  • яйца,
  • бобовые культуры,
  • овощи — капусту, морковь, картофель, томаты, шпинат, свеклу,
  • фрукты — бананы, яблоки, цитрусы, абрикосы, инжир,
  • зелень — петрушку, укроп, лук, кинзу,
  • натуральные растительные масла — оливковое, льняное, подсолнечное, кукурузное.

Но не всегда правильное питание позволяет полностью удовлетворить потребность организма в питательных веществах. Альтернативным источником витаминов для женщин после 50 лет весной станут аптечные биокомплексы.

 

Питаем организм изнутри

Весной женщинам после 50 лет специалисты советуют регулярно принимать биокомплексы с витаминами. Чтобы не ошибиться в выборе, при покупке аптечных средств важно обращать внимание на:

  • состав,
  • эффективность,
  • безопасность,
  • форму выпуска.

Всем стандартам качества отвечают специализированные биокомплексы Lady’s formula для облегчения симптомов климакса и укрепления костной ткани. Они содержат самые важные витамины для женщины 50 лет и другие необходимые элементы в нужной дозировке. Формула усилена минералами и натуральными растительными экстрактами.

Удобная упаковка рассчитана на полный курс приема. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Полезно знать
Биокомплексы Lady's formula произведены в США в соответствии с международным стандартом качества фармацевтического производства и сертифицированы по стандарту Евразийского соответствия (Eurasion Conformity).
Задать вопрос
* Ваше имя:
* E-mail:
* Вопрос:
* Код:

Введите код