ДД.Мне41г,начались проблемы ввиде жуткой бессоницы, цикл есть регулярный, на фоне диет и спорта 4г назад был гормон сбой,сейчас опять проблема, ФСГ повышен,врач назначила ременс, но из за бессоницы выбрала менопауза день ночь,посмотрев все комплексы заинтересовал больше всего 30+, так как там ещё и вопрос веса и кожи решается,а у меня из за проблем с гормонами тоже актуально. Может мне стоит выбрать 30+,? Почему то 40+ показался менее интересным по составу. Или же менопауза день- ночь оставить?))