Витамины для женщин с овсом: для тех, кто стремится к активной жизни

Овес — однолетняя культура, которая имеет множество полезных свойств. Все части растения, особенно зерна, отличаются богатым химическим составом и содержат большое количество полезных веществ:

• магния,
• кремния,
• калия,
• фосфора,
• йода,
• ферментов и жирных кислот,
• витаминов А, Е, группы В.

Овес оказывает противовоспалительное действие, укрепляет мышцы и кости, помогает бороться с гипертонией, улучшает состояние сосудов и работу сердца. Витамины и минералы, содержащиеся в овсе, благотворно влияют на нервную систему: устраняют бессонницу и помогают поддерживать активность днем.

Чтобы обеспечить организм витаминами группы В и Е, магнием, цинком и другими полезными элементами, можно регулярно употреблять в пищу блюда из овса. Не обязательно ограничиваться традиционной кашей на молоке. Пользу также принесут овсяные отруби, проростки овса. Их можно добавлять в салаты, напитки и смузи.

Планируя меню, важно не забывать и о других источниках витаминов группы В, А и Е. Этими элементами богаты следующие продукты:

• растительные нерафинированные масла,
• цельные злаки,
• овощи — капуста, морковь, свекла, сельдерей,
• цитрусы и другие фрукты — яблоки, бананы,
• шиповник,
• орехи любых сортов, а также сухофрукты.

К сожалению, даже полностью сбалансированный рацион питания не всегда позволяет избежать дефицита витаминов. Это обусловлено снижением количества полезных элементов в продуктах, прошедших термическую обработку. Для профилактики гиповитаминоза и восполнения запасов энергии можно дополнительно принимать аптечные комплексы с витаминами и овсом для женщин.

Биокомплекс от ФармаМед с витаминами и овсом

Дополнительным источником витаминов и минералов для женщин станет биокомплекс с экстрактом овса Lady's formula Энерго-Тоник™. Он разработан специально для представительниц прекрасного пола и учитывает потребности женского организма.

• Хром, корень имбиря лекарственного и семена ореха колы помогают восполнить запасы энергии.
• Экстракты корней женьшеня корейского и сибирского, а также ягод китайского лимонника способствуют улучшению концентрации внимания, усиливают работоспособность.
• Овес посевной повышает выносливость и стимулирует либидо.

Правила применения биокомплекса приведены в инструкции. Одной упаковки хватает на полный курс — месяц приема.