где купить

Какие витамины нужны женщинам при апатии?

Апатия и упадок сил — распространенные проблемы, с которыми сталкиваются многие женщины. Безразличие ко всему, заторможенность движений и умственных процессов могут возникать под воздействием целого комплекса факторов. В их число входят:

  • дефицит витаминов и минералов,
  • хроническое недосыпание,
  • стрессовые ситуации,
  • проблемы на работе и в отношениях с близкими людьми,
  • эндокринные нарушения,
  • недавно перенесенная тяжелая болезнь,
  • ПМС.

Апатия характеризуется отсутствием каких-либо потребностей и стремления к их удовлетворению. Длительный упадок сил отражается на когнитивных функциях: ухудшается концентрация внимания, возникают трудности с запоминанием.

 

Полезные элементы и их источники

Получить заряд энергии и справиться с упадком сил помогут полезные микро- и макроэлементы. Для женщин при апатии важны витамины и минералы:

  • группы В — снимают психоэмоциональное напряжение, нормализуют выработку гормонов и поддерживают правильный обмен веществ;
  • Е — обладает сильными антиоксидантными свойствами, помогает сохранять активность днем;
  • цинк — повышает иммунитет и выносливость, тормозит развитие респираторных инфекций;
  • магний — антистрессовый макроэлемент, повышает работоспособность, устраняет апатию, снимает нервное напряжение и нормализует ночной сон.

Для удовлетворения потребности в витаминах при апатии женщинам нужно правильно питаться. Включайте в рацион:

  • говядину,
  • печень, почки, сердце и другие субпродукты,
  • зеленый горошек и листовые овощи,
  • цитрусовые,
  • гречневую кашу,
  • бобовые — горох, фасоль, чечевицу,
  • орехи и семечки.

Дополнительным источником минералов и витаминов при апатии для женщин станет биокомплекс Lady’s formula Антистресс™ Усиленная Формула. Он разработан с учетом потребностей женского организма, обогащен цинком, магнием, витаминами Е и группы В, а также экстрактами лекарственных растений.

  • Пассифлора и валериана способствуют снятию напряжения, помогают справиться со стрессом.
  • Хмель и зверобой оказывают успокаивающее действие, нормализуют сон.
  • Ямайский кизил поддерживает активность в дневное время.
  • Зеленый чай повышает концентрацию внимания и стимулирует интеллектуальную деятельность.

Правила применения комплекса приведены в инструкции. Спрашивайте биокомплекс с витаминами и минералами в аптеках.

Полезно знать
Биокомплексы Lady's formula произведены в США в соответствии с международным стандартом качества фармацевтического производства и сертифицированы по стандарту Евразийского соответствия (Eurasion Conformity).
Задать вопрос
* Ваше имя:
* E-mail:
* Вопрос: