где купить

Чем полезны витамины с хромом для женщин?

Хром — один из важнейших микроэлементов, необходимых для поддержания жизнедеятельности организма. Минерал выполняет следующие функции:

  • регулирует уровень глюкозы в сыворотке крови,
  • участвует в синтезе нуклеиновых кислот,
  • сохраняет целостность структуры ДНК и РНК,
  • уменьшает риск возникновения сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний,
  • активизирует углеводный и энергетический обмен,
  • помогает бороться с хронической усталостью,
  • повышает работоспособность,
  • способствует укреплению костной ткани.

Потребность в хроме зависит от пола и возраста человека. Для женщин суточная норма — 20-25 мкг.

 

Признаки дефицита хрома

Длительная нехватка хрома в организме приводит к повышению уровня холестерина и глюкозы в крови, что отрицательно влияет на здоровье. На дефицит микроэлемента указывают:

  • ухудшение зрения,
  • головные боли,
  • бессонница ночью и сонливость днем,
  • быстрая утомляемость,
  • ухудшение памяти и концентрации внимания.

При дефиците хрома у женщин возрастает тяга к сладкому. Это грозит набором лишнего веса, сахарным диабетом и атеросклерозом, поэтому важно принять меры для удовлетворения потребностей организма в микроэлементе.

 

Источники хрома

Лучше всего минерал усваивается вместе с элементами С и РР. Чтобы удовлетворить потребность в полезных веществах, нужно правильно питаться и принимать витамины с хромом для женщин. Микроэлементом богаты:

  • ржаной и пшеничный хлеб,
  • брокколи,
  • говядина и индейка,
  • фрукты — апельсины, яблоки и бананы,
  • перловая крупа,
  • орехи,
  • рыба и морепродукты.

Дополнительными источниками минерала станут аптечные средства с витаминами и хромом для женщин. Эффективный биокомплекс со сбалансированным составом представлен в линейке продуктов ФармаМед. Lady's formula Энерго-Тоник™ разработан специально для женщин и оказывает комплексное воздействие:

  • восполняет запас энергии благодаря хрому, корню лекарственного имбиря и семенам ореха колы;
  • увеличивает работоспособность и концентрацию внимания за счет экстрактов корней корейского и сибирского женьшеня, ягод китайского лимонника.

Как правильно принимать биокомплекс, читайте в инструкции. Приобрести продукцию ФармаМед можно в аптеках.

Полезно знать
Биокомплексы Lady's formula произведены в США в соответствии с международным стандартом качества фармацевтического производства и сертифицированы по стандарту Евразийского соответствия (Eurasion Conformity).
Задать вопрос
* Ваше имя:
* E-mail:
* Вопрос: