где купить

Каких витаминов не хватает, если появилась перхоть?

Перхоть, или себорея, — проблема многих женщин. Она возникает в период обновления рогового слоя эпидермиса и характеризуется появлением большого количества отслоившихся чешуек кожи. Если их слишком много, они становятся заметными на волосах и одежде, что вызывает дискомфорт.

Почему появляется перхоть? Одна из главных причин — активизация грибка Malassezia Furfur. Также спровоцировать усиленное отслоение эпидермального слоя могут:

  • нарушения обмена веществ,
  • изменение гормонального фона,
  • снижение иммунной защиты,
  • неправильная работа сальных желез,
  • сильные стрессы.

Не стоит забывать и о вреде хронического дефицита витаминов. Если организм в течение долгого времени не получает необходимые полезные вещества в достаточном количестве, нарушается метаболизм, что может спровоцировать себорею.

 

Полезные вещества для борьбы с перхотью

Каких витаминов не хватает, если появилась перхоть? При себорее нужны следующие элементы.

  • А. Укрепляет волосяные фолликулы и регулирует деятельность сальных желез.
  • В2. Способствует усилению иммунитета, улучшает состояние эпидермиса.
  • В3. Нормализует кровообращение, устраняет сухость кожи головы.
  • В5. Регулирует процесс обновления кожного покрова, помогает бороться с перхотью.
  • В6. Отвечает за метаболизм жиров, поддерживает оптимальный уровень увлажненности кожи головы.
  • Е. Предотвращает сечение волос, улучшает микроциркуляцию крови.
  • С. Сильный антиоксидант, предотвращает выпадение локонов. Способствует усвоению железа, необходимого для питания волос.

Для успешной борьбы с перхотью нужны не только витамины, но и минералы. Цинк устраняет сухость кожи головы, способствует укреплению волос. Селен нормализует протекание метаболических процессов.

 

Источники витаминов и минералов

Зная, каких витаминов не хватает, если появилась перхоть, легче от нее избавиться. Большинство полезных веществ можно получить с пищей. Главные источники витаминов:

  • А — морковь, молоко, печень, куриные яйца;
  • группы В — молочные продукты, гречневая крупа, красный перец, зеленый горошек, грецкие орехи;
  • Е — растительные масла, семечки и все виды орехов;
  • С — цитрусы, облепиха, шиповник, смородина, киви, укроп, сельдерей, петрушка, икра трески.

Для улучшения состояния волос можно дополнительно принимать аптечные средства. Биокомплекс Lady's formula Для Волос, Кожи и Ногтей™ Усиленная Формула от ФармаМед разработан специально для женщин и имеет сбалансированный состав, в который включены:

  • витамины А, С, Е, группы В — нормализуют обмен веществ, повышают эластичность кожи, предотвращают появление перхоти и выпадение волос;
  • йод, селен и цинк — регулируют метаболизм, обладают антиоксидантным эффектом;
  • экстракты корня лопуха и полевого хвоща — нормализуют выделение кожного сала, улучшают регенерацию клеток, способствуют устранению перхоти.

Правила применения комплекса указаны в инструкции. Спрашивайте средства из линейки Lady's formula в аптеках.

Полезно знать
Биокомплексы Lady's formula произведены в США в соответствии с международным стандартом качества фармацевтического производства и сертифицированы по стандарту Евразийского соответствия (Eurasion Conformity).
Задать вопрос
* Ваше имя:
* E-mail:
* Вопрос: