где купить

Витамины от авитаминоза для девушек

Хотите всегда чувствовать себя хорошо и выглядеть безупречно? Позаботьтесь о том, чтобы организм каждый день получал суточную норму витаминов, минералов и микроэлементов. Они влияют на работоспособность, сон, иммунитет, состояние кожи, волос и ногтей, настроение.

Дефицит полезных веществ называют авитаминозом. Он возникает:

  • из-за неправильного питания и строгих диет,
  • чрезмерных физических нагрузок,
  • частых стрессов и нервного истощения,
  • недостатка солнечного света.

Узнайте, как выявить нехватку ценных элементов и какие витамины от авитаминоза принимать девушкам.

 

Симптомы дефицита витаминов

Чаще всего с авитаминозом женщины сталкиваются зимой и весной, когда сложно получить необходимые полезные вещества из сезонных овощей и фруктов. Первыми признаками дефицита витаминов и минералов становятся апатия и слабость. К основным проявлениям авитаминоза также относят:

  • частые простудные заболевания,
  • быструю утомляемость,
  • снижение концентрации внимания,
  • сонливость в течение дня,
  • мышечную слабость,
  • потерю аппетита,
  • выпадение волос,
  • чрезмерную сухость кожи,
  • ломкость и расслоение ногтей.

При авитаминозе ослабевают защитные силы организма, ухудшается работа многих органов и систем, что негативно сказывается на самочувствии и внешнем виде.

 

Как восполнить нехватку полезных веществ?

Чтобы устранить дефицит ценных элементов, необходимо пересмотреть рацион питания. Откажитесь от вредных продуктов: фастфуда, полуфабрикатов, колбасных изделий, шоколадных батончиков. Включайте в меню больше сезонных овощей и свежих фруктов, зелени, нежирного мяса и рыбы, бобовых и злаковых культур. В них содержится большое количество различных витаминов, макро- и микроэлементов.

Также в аптеке можно приобрести специализированный биокомплекс для женщин Lady’s formula Больше чем поливитамины™. В его составе – более 30 незаменимых для организма компонентов. Помимо витаминов и минералов в нем есть экстракты лекарственных растений:

  • эхинацея способствует укреплению иммунной системы,
  • листья гинкго билоба нормализуют метаболические процессы и замедляют старение,
  • корни донг-квая и дикого ямса устраняют головные боли, поддерживают гормональный баланс и сохраняют молодость.

Рекомендован курсовой прием биокомплекса. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией. Спрашивайте продукцию ФармаМед в аптеках.

Полезно знать
Биокомплексы Lady's formula произведены в США в соответствии с международным стандартом качества фармацевтического производства и сертифицированы по стандарту Евразийского соответствия (Eurasion Conformity).
Задать вопрос
* Ваше имя:
* E-mail:
* Вопрос: