При нехватке какого витамина шелушится кожа?
Шелушение кожи — тревожный симптом, который нельзя игнорировать. Эпидермис становится склонным к сухости под воздействием различных факторов:
- суровых погодных условий — мороза, ветра, жары;
- некачественной или неправильно подобранной косметики;
- очищающих средств с агрессивными компонентами в составе;
- недостаточного уровня влажности воздуха.
Еще одна причина шелушения — хронический дефицит витаминов, белков и жирных кислот. При нехватке этих веществ кожа лица и тела становится сухой и склонной к повреждениям.
Полезные элементы для здоровья кожи
При нехватке какого витамина шелушится кожа? Сухость и шелушение могут возникнуть при дефиците следующих элементов.
- А. Способствует восстановлению всех слоев эпителия, защищает клетки от преждевременного старения.
- Е. Смягчает кожу, улучшает регенерацию тканей, предотвращает появление сухости и трещин.
- С. Активизирует микроциркуляцию крови, способствует синтезу коллагена, стимулирует обновление клеток, защищает кожу от негативного влияния свободных радикалов.
- D. Предотвращает покраснения и шелушения, ускоряет заживление ран, обеспечивает фотозащитный эффект.
Чтобы кожа оставалась здоровой и красивой, полезные элементы должны поступать в организм в достаточном количестве.
Источники витаминов
Нужно знать, при нехватке каких витаминов шелушится кожа, чтобы быстро решить проблему. Полезные элементы входят в состав многих продуктов питания:
- растительных масел,
- орехов и семечек,
- фруктов и ягод — цитрусов, шиповника, смородины, облепихи,
- овощей — сладкого перца, шпината, брокколи, лука, тыквы, моркови,
- печени и других субпродуктов,
- сливочного масла,
- яичного желтка.
Чтобы справиться с шелушением и сухостью кожи, в качестве дополнительного источника витаминов используйте комплекс Lady's formula Нестареющая Кожа™. Продукт компании ФармаМед разработан с учетом особенностей женского организма и обладает сбалансированным составом.
- Витамины А, Е, D и пикногенол повышают упругость кожи, продлевают ее молодость, обеспечивают антиоксидантный эффект.
- Селен и экстракт розмарина улучшают цвет лица, замедляют процессы старения.
- Хондроитин укрепляет волокна эластина и коллагена, способствует выработке гиалуроновой кислоты.
Правила приема комплекса указаны в инструкции. Спрашивайте продукцию ФармаМед в аптеках.