Что делать женщине, если нет энергии?

Заметили, что стали быстрее уставать? Даже после 8 часов сна не чувствуете себя достаточно бодрой и энергичной? Это говорит о том, что организм уже не справляется с нагрузками и нуждается в дополнительной поддержке. Причинами снижения жизненного тонуса могут быть сезонный дефицит солнечного света, переутомление, хронический стресс. Узнайте, что нужно делать женщине, у которой нет энергии, чтобы восстановить ее.

Что поможет восстановить силы?

Если Вы чувствуете, что силы на исходе, начните соблюдать простые правила.

• Каждый день находите время, чтобы выспаться. Взрослой женщине нужно спать не меньше 7-8 часов. Чтобы отдых был по-настоящему эффективным, ложитесь в одно и то же время, желательно до полуночи.
• Пейте больше чистой воды. Обезвоживание может привести к нарушению кровоснабжения тканей головного мозга. Из-за этого мы становимся сонными, невнимательными, быстрее устаем.
• Питайтесь правильно. Включайте в рацион больше источников нежирного белка и клетчатки. Они помогут поддерживать оптимальный уровень бодрости в течение всего дня.

Комплекс для сохранения бодрости и восстановления запаса сил

Постоянно не хватает сил ни на что? Не можете сочетать активную работу, хобби и личную жизнь? Зарядиться энергией поможет прием биокомплекса Lady’s formula Энерго-Тоник. Он создан специально для женщин, ведущих активный образ жизни и сталкивающихся с большими нагрузками.

В состав комплекса входят безопасные натуральные энерготоники – экстракты полезных растений:

• сибирского и корейского женьшеня – имеют общеукрепляющие свойства, помогают поддерживать жизненный тонус, способствуют восстановлению запаса энергии и сил,
• ореха кола и листьев зеленого чая – дарят бодрость в первой половине дня, защищают от дневной сонливости, помогают сохранять высокую работоспособность до самого вечера,
• ягод лимонника – повышают стрессоустойчивость, нормализуют сон, помогают лучше высыпаться и быстрее восстанавливаться после больших нагрузок.

При регулярном приеме комплекс поможет справиться с дневной сонливостью и бессонницей, будет способствовать сохранению высокого уровня активности в течение всего дня.

Купить комплексы для борьбы со стрессом и упадком сил можно в аптеке или онлайн. Подробную информацию об их составе Вы найдете на нашем сайте и в каждой упаковке.