Вынашивание ребенка — важный период в жизни женщины. Чтобы желанная беременность наступила в оптимальные сроки и протекала нормально, будущей маме необходимо тщательно заботиться о своем здоровье. Внести изменения в образ жизни следует еще на этапе планирования. Для этого нужно:
-
провести комплексную диагностику всего организма,
-
при обнаружении патологий пройти соответствующее лечение,
-
сбалансированно питаться,
-
поддерживать достаточный уровень физической активности,
-
избегать стрессовых ситуаций и умственного переутомления.
Для успешного зачатия многие врачи рекомендуют дополнительно принимать специальные витамины при планировании беременности для женщин. Они помогут предотвратить дефицит важнейших полезных веществ и укрепить женское здоровье. Разберем, какие элементы должны входить в состав витаминно-минерального биокомплекса.
Полезные вещества для будущих мам
Принимая специальные комплексы с витаминами для поддержания беременности для женщин, можно создать оптимальные условия для формирования плода и укрепления здоровья будущей матери. В состав качественного комплекса должны входить несколько ценных элементов.
-
Бета-каротин. Предшественник витамина А, способствующий выработке стероидных гормонов, необходимых для созревания яйцеклетки, ее оплодотворения и сохранения беременности. Повышает качество яйцеклеток, снижает риск выкидыша на ранних сроках.
-
Фолиевая кислота, или витамин В9. Важна для сохранения здоровья женской репродуктивной системы, предупреждает возникновение аномалий развития плода, участвует в белковом метаболизме.
-
Другие витамины группы В — В1, В2, В3, В5, В6, В7, В12. Необходимы для обмена веществ, снижения негативного влияния стрессовых факторов, выработки энергии, синтеза половых гормонов.
-
Витамин D3. Повышает иммунитет, ослабленный при беременности. Помогает формироваться скелету и сердечно-сосудистой системе плода, предотвращает потерю кальция.
-
Витамин Е. Один из мощных антиоксидантов, повышающий вероятность оплодотворения. Обеспечивает нормальное развитие плода, снижает риск наступления преждевременных родов.
-
Йод. Стимулирует выработку энергии, укрепляет иммунитет будущей мамы, предотвращает задержку внутриутробного развития плода.
-
Железо. Необходимо для профилактики анемии и иммунных нарушений у беременных.
-
Кальций. Помогает сохранять прочность костей, участвует в проведении нервных импульсов. Без него невозможно нормальное формирование скелета плода.
Чтобы не испытывать недостатка в этих веществах, выбирайте качественные комплексы, учитывающие потребности женского организма.
Биокомплекс для приема при планировании зачатия и беременности
Будущей маме важно принимать эффективные и безопасные средства. Чтобы обеспечить профилактику гиповитаминоза, попробуйте биокомплекс Lady’s formula® Пренатал Оптима™. Он содержит все перечисленные выше витамины и минеральные вещества. Его главные преимущества:
-
сбалансированный состав;
-
высокий уровень безопасности;
-
удобная форма выпуска;
-
надежная блистерная упаковка, защищающая содержимое от внешних воздействий и сохраняющая концентрацию активных компонентов.
Правила приема биокомплекса указаны в инструкции. Спрашивайте его в аптеках или заказывайте онлайн.
смотреть все статьи