Витамины группы B для повышения энергии

Многие женщины, которые не имеют каких-то серьезных заболеваний, жалуются на усталость. Им приходится буквально заставлять себя что-то делать и бороться с сонливостью. И это еще не все: из-за дефицита энергии апатия борется с раздражительностью, снижаются память и концентрация. Особенно часто такие проблемы наблюдаются у женщин около 40 лет.

Что же делать? Стоит пересмотреть свой образ жизни и выделить слабые места: нехватку сна, действие медикаментов, недостаток витаминов и минералов. Дефицит полезных веществ наблюдается сейчас очень часто — питание современных людей включает много полуфабрикатов и фастфуда. Рассмотрим витамины группы B для повышения энергии и работоспособности — именно их зачастую не хватает.

Витамин B8

Инозитол очень важен для женского здоровья. Он влияет на гормональный баланс, а значит, на общее состояние и настроение. Витамин B8 может самостоятельно вырабатываться клетками сердца, почек и печени. Мы получаем его также и с пищей: орехами и бобовыми, цитрусовыми, изюмом, мясными субпродуктами. Термальная обработка снижает уровень витамина в продуктах.

Инозитол участвует в следующих процессах:

• обмене веществ,
• регуляции уровня холестерина в крови,
• снижении артериального давления,
• нормализации сна,
• стимулировании физической и умственной активности, памяти.

Недостаток этого элемента связывают со слабостью, утомляемостью, нарушениями сна и работы ЖКТ, снижением остроты зрения, развитием депрессии.

Витамин B10

Данный элемент — один из лучших витаминов B для силы и энергии. Активно участвует в образовании сложных белков, регулирует функции щитовидной железы. Снижает риски тромбозов, фолиево-дефицитной анемии, инфарктов миокарда и головного мозга. Укрепляет мышцы, обеспечивает работу ЖКТ, повышает иммунитет.

Витамин также важен для поддержания красоты:

• защищает волосы и кожу от ультрафиолета,
• способствует ровному загару,
• замедляет процессы старения,
• поддерживает упругость кожи.

Какой комплекс выбрать

Биокомплекс Lady's formula® Женщина 40 Плюс™ содержит витамины группы B для повышения энергии и работоспособности, а также:

• экстракт донг-квая — содержит фитоэстрогены, которые не являются гормонами и не влияют на гормональный баланс, но легко связываются с рецепторами эстрогенов. Предупреждает развитие ПМС, повышает либидо, нормализует сон;
• бромелайн — поддерживает стройной фигуру, укрепляет иммунитет;
• селен — антиоксидант, который предупреждает преждевременное разрушение клеток под действием свободных радикалов.

Полный состав биокомплекса и описание компонентов есть на сайте.

Lady's formula® Женщина 40 Плюс™ выпускается в блистерной упаковке. Она защищает капсулы от действия воды, воздуха и солнца. Приобрести биокомплекс можно в аптеках или онлайн.