Скажите, какие витамины нужны при менопаузе? И можно ли вовсе обойтись без их приема? Дело в том, что я являюсь противницей всяких аптечных витаминных комплексов. Никогда в жизни их не принимала. А тут подруга напугала, сказала, что во время менопаузы обязательно нужно пить витамины и минералы, иначе в организме может произойти сбой. Неужели это действительно так?

Ответ специалиста

Здравствуйте, Валентина. Действительно, врачи рекомендуют при менопаузе начать прием витаминов. Питательные вещества участвуют в синтезе половых гормонов, ускоряют замедлившиеся биохимические реакции, повышают иммунитет. В результате приема комплексного витаминного препарата состояние женщины улучшается, а симптомы климакса становятся менее выраженными. Какие же витамины нужны при менопаузе? В первую очередь, это витамины Е и А, стимулирующие работу половых желез и помогающие устранить большинство неприятных симптомов. Не менее важен В1, который отвечает за работу сердечно-сосудистой системы, испытывающей повышенные нагрузки в непростой период менопаузы. Также нужно позаботиться о поступлении в рацион достаточного количества витамина В6. Он успокаивающе воздействует на нервную систему. Все витамины, необходимые при менопаузе, входят в состав натурального биокомплекса <a href="/menopauza-usilennaya-formula.html">Менопауза™ Усиленная Формула</a>. Кроме того, препарат содержит микроэлементы и экстракты лекарственных растений. Он эффективно устраняет симптомы климакса и предупреждает его осложнения, а также защищает от лишнего веса. При регулярном приеме женщина чувствует себя гораздо лучше.

читать все вопросы