Ответ специалиста

Здравствуйте, Ольга. Набор веса при климаксе — довольно частое явление. По данным статистики, с ним сталкиваются около 85-90% женщин. В среднем представительницы прекрасного пола набирают 5-6 лишних килограммов. Изменения фигуры снижают самооценку, портят настроение, а в некоторых случаях даже наносят вред здоровью.</p> <p style="margin-bottom: 0cm"> Причина набора веса в том, что при климаксе в женском организме происходит мощная гормональная перестройка. Баланс, складывающийся в течение всей жизни, нарушается. Практически перестают вырабатываться эстрогены, отвечающие за регуляцию процессов обмена веществ и расщепление жиров. В результате женщина начинает полнеть, даже если ест привычную пищу.</p> <p style="margin-bottom: 0cm"> Чтобы не допустить набора веса, в период менопаузы рекомендуется правильно питаться. В рацион необходимо включить овощи и фрукты, молочные продукты, мясо птицы, бобовые, морепродукты. Чтобы организм получал все необходимые питательные вещества, дополнительно следует принимать витамины. Например, хорошим средством при климаксе является натуральный биокомплекс <a href="/menopauza-usilennaya-formula.html">Менопауза™ Усиленная Формула</a>. Он восполняет дефицит полезных веществ, а также борется с основными симптомами климактерического синдрома: приливами, раздражительностью, частыми сменами настроения, сухостью влагалища, набором веса. При регулярном приеме Вы будете чувствовать себя значительно лучше.</p>