Подскажите, какого витамина не хватает, если плаксивость не проходит? Раньше плохое настроение было только за несколько дней до менструации. Но последние два месяца оно сохраняется еще неделю после окончания месячных. Кроме слезливого эмоционального состояния ничего не беспокоит. Боли умеренные, как и у большинства девушек. Задержек и сбоев цикла нет.
Ответ специалиста
<p>Здравствуйте, Татьяна. С вопросом, какого витамина не хватает при плаксивости, многие обращаются к гинекологам. Если гормональный фон в норме, то это может быть признаком дефицита элемента B6. Он регулирует выработку серотонина — гормона, отвечающего за хорошее настроение. Его источниками являются бананы, шпинат, грецкие орехи и цельные злаки.</p> <p> Чтобы улучшить эмоциональное состояние, можно пропить курс биокомплекса <a href="https://ladysformula.ru/pms.html">Lady's formula Персональная Месячная Система™ Усиленная Формула</a>. В нем содержатся витамины, микроэлементы и фитоэстрогены, нормализующие менструальный цикл, способствующие эмоциональной разрядке и устраняющие симптомы ПМС. В составе есть экстракт листьев готу-колы, обладающий успокаивающим действием. Спрашивайте биокомплекс в аптеках.</p>
читать все вопросы
