Первый раз за всю жизнь столкнулась с болями в коленях во время критических дней. Раньше никогда не испытывала дискомфорта, максимум тянуло низ живота, от чего страдают все девушки. Но почему во время месячных болят суставы? Может быть, организму не хватает какого-нибудь витамина или минерала? Интересно будет узнать.
Ответ специалиста
<p>Здравствуйте, Светлана. Почему во время месячных болят суставы? Причиной может быть нехватка магния. Этот элемент необходим для усвоения кальция и укрепления костей. Он содержится в гречке, бобовых и орехах, однако даже регулярное употребление этих продуктов не исключает риск дефицита.</p> <p> Чтобы избавиться от неприятных ощущений во время менструации, начните принимать специализированный биокомплекс <a href="https://ladysformula.ru/pms.html">Lady's formula Персональная Месячная Система™ Усиленная Формула</a>. В его составе есть магний, витамины A, B6, E, C. Они поддерживают нормальный менструальный цикл и улучшают самочувствие в критические дни. Формула комплекса усилена растительными экстрактами. Дикий ямс, витекс священный, листья малины устраняют боли и спазмы, резкие перепады настроения и утомляемость.</p>
читать все вопросы
