Так получается, что осенью я часто болею. Вроде бы в целом здоровье в норме, но с ОРВИ справиться не могу. Решила купить какой-нибудь общеукрепляющий комплекс. Какие витамины попить для укрепления иммунитета?

Ответ специалиста

<p>Добрый день. Для укрепления иммунитета нужно пить следующие витамины: аскорбиновую кислоту и элементы группы В. Также полезны минеральные вещества — йод и цинк. Они являются гарантами правильной работы иммунной системы, восполняют запас энергии и улучшают самочувствие.</p> <p> Витамины для укрепления иммунитета лучше усваиваются в составе аптечных комплексов. Для общего оздоровления организма принимайте биокомплекс <a href="/energy.html">Lady’s formula Больше чем поливитамины™</a>. ЭТО СПЕЦИАЛЬНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН, в составе — такие компоненты, которые максимально эффективны именно у женщин. Это 17 витаминов, 13 микроэлементов, да еще 5 натуральных экстрактов лекарственных растений. В составе растительной формулы, которая значительно усиливает действие препарата, активные фитоэстрогены, которые нормализуют гормональный баланс, а для женщин это все: и энергия, и иммунитет, и отличный внешний вид. При регулярном приеме продукт ФармаМед способствует повышению энергии, укреплению иммунитета, сохраняет молодость! Подробная инструкция по применению находится внутри упаковки.</p>

читать все вопросы
Биологически активные компоненты
Содержание в 2 капсулах
% от рекомендуемого суточного потребления
Витамины:
Витамин С
50 мг
83*
Ниацинамид
25 мкг
139*
Витамин Е
25 МЕ
166*
Пантотеновая кислота
15 мг
250*
Витамин В1
4 мг
285*
Рибофлавин (Витамин В2)
4 мг
250*
Витамин В6
4 мкг
200*
Витамин А
3 мг
375*
Фолацин (фолиевая к-та)
400 мкг
200*
Витамин D3
400 ME
200*
Витамин В12
4 мкг
133**
Флавоноиды:
Кверцетин
25 мг
83*
Рутин
25 мг
83*
Минеральные вещества:
Кальций
200 мг
20*
Магний
100 мг
25*
Железо
25 мг
179*
Цинк
15 мг
100*
Марганец
4 мкг
200**
Бор
100 мкг
5**
Медь
0.5 мг
50**
Молибден
50 мкг
71**
Йод
150 мкг
100*
Селен
50 мкг
71**
Элеутерококк порошок
25 мг
Холин
50 мг
10**
Бетаин
20 мг
1**
Биотин
150 мкг
300**

*- Технический регламент Таможенного союза “Пищевая продукция в части ее маркировки” ТР ТС 022/2011, приложение 2,
**- “Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)”