Уже больше месяца мучаюсь от бессонницы. Стараюсь ложиться в одно и то же время, но посреди ночи просыпаюсь и не могу больше уснуть. Весь день чувствую себя усталой и разбитой, не могу сосредоточиться. От этого даже работа страдать начала, делаю глупые ошибки. Бессонница началась после стрессовой ситуации в семье. Сейчас все наладилось вроде, но сон лучше не стал. На снотворные пока подсаживаться не хочу, надеюсь решить проблему своими силами. Есть у вас какие-нибудь витамины для здорового сна?
Ответ специалиста
Здравствуйте, Алевтина. Причиной нарушений сна часто становятся стрессы и напряженная работа. Нервная система не может расслабиться, из-за чего сон становится прерывистым и беспокойным. Справиться со стрессами и нормализовать работу нервной системы поможет «<a href="/antistres.html">Антистресс Усиленная Формула</a>» от Lady's formula. Биокомплекс содержит натуральные экстракты валерианы, ромашки, кизила ямайского, магний и витамины группы В, которые помогают справиться с эмоциональным и психическим напряжением, повышают стрессоустойчивость.. Биокомплекс не вызывает привыкания, его можно принимать длительными курсами. Подробнее о порядке приема смотрите в инструкции к Lady's formula Антистресс Усиленная Формула.
читать все вопросы
