Антиоксиданты, замедляющие процесс старения кожи: польза и источники

О вреде свободных радикалов известно многим. Эти частицы лишены одного или нескольких электронов. Недостающие элементы они стремятся получить у здоровых клеток, нарушая при этом их структуру. Свободные радикалы попадают в организм извне. Их источниками являются:

• некачественная пища и вода,
• никотин,
• алкоголь.

Чем больше свободных радикалов попадает в организм, тем это опаснее. Они провоцируют развитие астмы, атеросклероза и других серьезных заболеваний, вызывают преждевременное старение кожи и нарушают протекание большинства химических процессов. Но есть вещества, способные нейтрализовать вред свободных радикалов, — антиоксиданты. К этой группе принадлежат некоторые витамины и минералы.

• Витамины А, Е и С. Антиоксиданты, замедляющие процесс старения кожи. Оказывают благотворное воздействие на эпидермис, стимулируют насыщение тканей кислородом, повышают иммунную защиту.
• Цинк. Стимулирует усвоение витамина А, препятствует возникновению гиповитаминоза.
• Хром. Участвует в обмене веществ. Увеличивает способность клеточных оболочек противостоять атакам свободных радикалов.
• Селен. Повышает защитные свойства клеточных мембран. Усиливает активность антиоксидантов, замедляющих процесс старения кожи.

Для сохранения молодости и повышения работоспособности в организм должно поступать достаточное количество антиоксидантов.

В каких продуктах содержатся витамины и минералы с антиоксидантным эффектом?

Богатыми источниками антиоксидантов, замедляющих процесс старения кожи, являются многие продукты питания:

• овощи — редис, редька, баклажаны и лук;
• цитрусы — грейпфруты, лимоны, мандарины и апельсины;
• ягоды — малина, черника, ежевика, вишня и облепиха;
• масла — кукурузное, льняное, подсолнечное;
• свежая зелень — укроп, кинза, петрушка;
• специи — корица и гвоздика.

В качестве дополнительного источника антиоксидантов, замедляющих процесс старения кожи, можно использовать препараты, созданные специально  для женщин. Эффективные экстракты лекарственных растений  с витаминами и минералами для женщин представлены в линейке продукции ФармаМед. Продлить молодость кожи поможет комплекс Lady’s formula Для Волос, Кожи и Ногтей Усиленная Формула. Он содержит сразу несколько полезных веществ.

• Цинк и селен нейтрализуют вред свободных радикалов.
• Витамины-антиоксиданты А, С и Е улучшают состояние эпидермиса, предотвращают появление морщин, ускоряют регенерацию тканей.
• L-цистеин стимулирует синтез коллагена и кератина.
• Экстракт хвоща полевого укрепляет соединительную ткань, насыщает кожу полезными веществами, стягивает поры и уменьшает выраженность морщин.
• Экстракт корня лопуха защищает кожу от увядания, способствует повышению упругости и восстановлению структуры эпидермиса.

Биокомплекс Lady’s formula Для Волос, Кожи и Ногтей Усиленная Формула  рекомендуется принимать курсами. Правила приема приведены в инструкции.