День менопаузы: хочу оставаться женщиной в любом возрасте!

Международный день менопаузы – это не попытка «воспеть» гормональные колебания, причиняющие женщинам дискомфорт, а повод привлечь внимание к женскому здоровью. Как можно поддержать организм в этот непростой период? Как справиться с изменениями, происходящими в теле? Как сохранить привычное качество жизни, здоровье и женскую привлекательность?.. Мы собрали главное, что нужно знать о менопаузе и о том, как можно себе помочь.

Менопауза: в чем сложности?

Мы записали истории нескольких женщин, которые на своем опыте успели понять все особенности наступления менопаузы. Предлагаем вам прочитать их и оценить как тест: сколько подобных ситуаций было у вас?

Инна, 48 лет

– Я руковожу отделом в крупной компании, у меня большой объем работы и много сложных задач. Менопауза в мой график не вписывалась совсем – и, конечно, подловила меня в самый неподходящий момент.

Представьте, сижу на совещании с руководством компании, через пять минут моя очередь выступать – и тут меня накрывает первый прилив. Волна жара, сердцебиение, красные щеки, мокрые подмышки… Представьте мой конфуз!.. С ужасом думаю, что такое может вновь повториться.

Марина, 50 лет

– О том, что мне стоит обратить внимание на свое женское здоровье, намекнула дочь. Я пожаловалась ей, что не понимаю, что со мной происходит: все время устаю, настроения нет, радости нет, стала рассеянной, на работе все раздражает… Мы должны были вечером после работы идти с подругой на концерт, а у меня слезы подступают к горлу от одной только мысли, что надо снова собираться и куда-то идти… Дожила – нет сил даже на любимое хобби. Боюсь, что приступы хандры и усталость просто так не отступят, и дочь права – нельзя пускать менопаузу на самотек!

Татьяна, 52 года

– Я знала, что с возрастом у людей начинаются проблемы со сном, но не могла представить, что подобное случиться со мной. А ведь 52 года – это еще не старость! Часто не могу заснуть, а если и засыпаю, то просыпаюсь по ночам в поту. Ночные приливы просто замучили. Утром чувствую себя разбитой и усталой, работоспособность на нуле. Пробовала пить снотворное, мелатонин, гулять перед сном, но что-то все это не очень помогает...

Ольга, 49 лет

– Моя история, наверное, типична для женщин моего возраста. Я стала набирать вес буквально «из воздуха». Не могу сказать, что стала больше есть, но вес начал расти как на дрожжах – прощай, фигура! Перестала ощущать себя привлекательной женщиной, стесняюсь своего тела даже перед мужем, боюсь, что это может испортить наши с ним отношения.

Узнали себя в какой-то из этих историй или, может быть, в трех-четырех? Если да, это говорит о том, что менопауза сказывается и на вашем организме. Стоит ли терпеть ее неприятные проявления? Конечно же, нет! Симптомы менопаузы можно и нужно корректировать. Особенно опасно терпеть частые и сильные приливы – они провоцируют скачки артериального давления, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний вплоть до инсульта или инфаркта. Снизив их интенсивность, вы сможете не только вернуть привычное качество жизни, но и сохранить свое здоровье.

Как можно себе помочь

Главная причина всех негативных проявлений менопаузы – гормональная перестройка, меняется гормональный баланс – перестраивается работа всего организма. Поэтому в этот период важно уделить особое внимание своему здоровью. Как ни банально, хорошо работает тот самый ЗОЖ: здоровое питание, регулярные физические нагрузки, достаточный сон, отказ от вредных привычек. Да, этот совет кажется очевидным – но просто попробуйте!

И второе – не менее важное – условие: постарайтесь по возможности оградить себя от стресса – он усиливает приливы и другие симптомы менопаузы. Ограничьте чтение тревожных новостей, общение с неприятными людьми, уделяйте больше внимание тому, что приносит в вашу жизнь радость и гармонию. Помните инструкцию в самолете: наденьте маску с кислородом сначала на себя, а потом на ребенка?.. Наступление менопаузы – как раз та самая ситуация, когда в первую очередь вы должны позаботиться о себе.

Однозначно стоит пройти обследование у гинеколога и вместе с ним подобрать подходящую вам схему поддержки организма. Это может быть гормональная терапия, однако важно учесть, что применение синтетических гормонов имеет ряд противопоказаний и даже опасных побочных эффектов и подходит не всем. Либо можно выбрать более щадящую альтернативу – фитоэстрогены. Это активные вещества растительного происхождения, которые подобны женским гормонам эстрогенам. Они помогают мягко и безопасно восстановить гормональный баланс, не оказывая вредного влияния на организм, и в то же время, накапливаясь в организме, начинают действовать как собственные гормоны, избавляя от неприятных симптомов менопаузы.

Сейчас в аптеках большой выбор средств, которые предназначены для устранения симптомов менопаузы. Такое разнообразие ставит многих женщин в тупик: что же выбрать, что подойдет именно мне, а будет ли тот или иной препарат работать? Мы предлагаем рассмотреть комплексное решение – негормональный препарат Lady’s formula Менопауза Усиленная формула с anti-age-действием, который безопасно устраняет симптомы менопаузы, тормозит возрастные изменения и подходит всем женщинам. Этот биокомплекс создан на основе наиболее эффективных в период менопаузы фитоэстрогенов, экстрактов лекарственных растений и усилен действием витаминов и минералов.

• Трио мощных фитоэстрогенов ангелики, витекса, красного клевера мягко выравнивает гормональный баланс, снижает частоту и выраженность приливов, устраняет нервозность и повышенную утомляемость, улучшает сон, уменьшает риск развития женских возрастных недугов, безопасно при длительном приеме.
• Экстракт корня маки перуанской увлажняет слизистую интимной зоны и повышает либидо, что возвращает женщине радость интимной жизни, уверенность в себе и сексуальность.
• Экстракт грибов майтаке оказывает онкопротекторное действие, активизирует метаболизм и препятствует набору веса (в Японии за свойство сохранять стройную фигуру майтаке называли «грибом гейш»).
• 11 витаминов и минералов поддерживают организм, укрепляют иммунитет и нервную систему, улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

Биокомплекс соответствует высоким фармацевтическим стандартам качества GMP и рекомендован Российским обществом акушеров-гинекологов. К тому же он удобен и выгоден в применении – всего одна капсула в день. Хотите вернуть привычное качество жизни и продлить свою молодость? Смело начинайте курсовой прием без опаски, что будут какие-нибудь нежелательные побочные эффекты. Lady’s formula Менопауза Усиленная формула помогает хорошо себя чувствовать, а выглядеть – еще лучше!