Основа для идеального маникюра: как лечить тонкие ногти?

Здоровые ногти без утолщений и пятен — настоящее украшение женских рук и отличная база для маникюра. К сожалению, не у каждой представительницы прекрасного пола ногтевые пластины прочные и крепкие. Многие сталкиваются с такими проблемами, как ломкость, расслаивание, пожелтение и истончение.

На здоровье ногтей оказывают влияние множество факторов:

• высокая влажность и длительное пребывание на солнце,
• применение моющих средств и бытовой химии без перчаток,
• неправильная методика проведения маникюра,
• механические повреждения,
• использование некачественных декоративных покрытий и жидкости для снятия лака с ацетоном,
• моделирование ногтей акрилом и другими материалами в течение длительного времени без перерывов.

При одновременном воздействии сразу нескольких травмирующих факторов ногтевые пластины истончаются быстрее и теряют привлекательный вид. Чтобы вернуть ногтям здоровье и красоту, их нужно правильно лечить.

Как улучшить состояние ногтевых пластин?

Как лечить тонкие ногти? Прежде всего нужно позаботиться о базовом уходе.

• Делайте маникюр с соблюдением всех правил или доверяйте эту работу профессионалу.
• Откажитесь от постоянного наращивания ногтей и давайте им отдыхать от декоративных покрытий.
• Ежедневно наносите на руки увлажняющий или питательный крем легкими массажными движениями.
• Регулярно делайте ванночки с морской солью. Пропорции следующие: одна столовая ложка соли на 200 г воды.

Успешно лечить тонкие и ломкие ногти невозможно без витаминов А, С, Е и группы В, а также минералов йода и селена. Большую их часть мы получаем с пищей, поэтому обязательно пересмотрите свой рацион питания. Полезно включать в меню:

• каши из цельных злаков,
• зелень — петрушку, укроп, шпинат, кинзу,
• овощи — сельдерей, тыкву, морковь, томаты,
• рыбу и морепродукты,
• говяжью печень,
• свежие цитрусы и ягоды.

Биокомплексы для здоровья ногтей

Дополнительными источниками витаминов для тонких ногтей станут аптечные средства — комплексные витамины для женщин. Биокомплекс Lady’s formula Для Волос, Кожи и Ногтей Усиленная формула разработан компанией ФармаМед с учетом потребностей женского организма и включает все необходимые элементы.

• Витамины группы В, А, Е и С улучшают питание ногтевых пластин и повышают прочность.
• Цинк и экстракт водорослей келп предотвращают расслоение, придают ногтям гладкость.

При регулярном приеме комплекса тонкие ногти становятся более прочными, меньше ломаются, приобретают здоровый цвет. Правила применения читайте в инструкции.