С наступлением менопаузы рано или поздно сталкивается каждая женщина. Этот период характеризуется постепенным снижением функции яичников и сокращением выработки важнейших половых гормонов. Из-за изменения гормонального статуса возникает целый комплекс симптомов. Наиболее часто встречаются:
Для многих женщин актуален вопрос, как поддержать здоровье при климаксе без использования гормональных средств, которые многим противопоказаны. Выход есть — получить минералы, витамины и другие необходимые вещества можно с пищей или аптечными препаратами без гормонов.
Чтобы поддержать здоровье при климаксе, женщинам необходимы следующие вещества:
Получить эти вещества можно при сбалансированном рационе питания. Для этого включайте в меню:
Важно учитывать, что в процессе приготовления блюд часть полезных веществ разрушается. Чтобы получить необходимые витамины для женщин в менопаузе в полном объеме, нужно дополнительно принимать аптечные средства.
Зная, как поддержать женское здоровье при климаксе, проще справиться с осложнениями менопаузы. Для этой цели разработаны биокомплексы ФармаМед из линейки Lady’s formula, без гормонов и их побочных действий. В составе кроме витаминов и минералов 5 экстрактов лекарственных растений, в т.ч. 3 наиболее популярных фитоэстрогена.
Правила приема комплексов для поддержания здоровья при климаксе приведены в инструкции. Следуйте рекомендациям, чтобы получить хороший результат.