Как предупредить раннюю менопаузу без приема гормонов

У большинства женщин климакс наступает в период с 48 до 52 лет. Однако в некоторых случаях регулярные менструации могут прекратиться раньше — в возрасте около 40 лет. Ранняя менопауза возникает по разным причинам. Основными факторами риска являются:

• наследственная предрасположенность,
• аутоиммунные заболевания,
• повреждение яичников в ходе хирургического вмешательства,
• частые стрессы,
• несбалансированное питание с дефицитом витаминов,
• вредные привычки — курение и потребление алкоголя.

На преждевременное снижение функции яичников указывают несколько признаков — более короткий менструальный цикл, отсутствие сексуального влечения, сухость влагалища, нарушения сна, частые перепады настроения. Чтобы избежать наступления климакса в молодом возрасте, необходимо вовремя принять меры. Рассмотрим, как остановить раннюю менопаузу без приема гормонов безопасными для здоровья способами.

Что поможет продлить женскую молодость

Зная, как предупредить раннее старение и сохранить функцию яичников, можно избежать преждевременного наступления климакса. В первую очередь женщине необходимо скорректировать образ жизни:

• начать правильно питаться, отдавая предпочтение продуктам, богатым витаминами-антиоксидантами — А, Е, С;
• ограничить курение и потребление алкогольных напитков;
• избегать стрессов и сильных переживаний;
• сохранять умеренную физическую активность — больше ходить пешком, посещать бассейн и тренажерный зал;
• позаботиться о создании комфортной обстановки для сна — приобрести ортопедическую подушку и матрас, постельное белье из натуральных тканей.

В некоторых случаях врач может дополнительно назначить гормональную поддержку. Она имеет ряд противопоказаний, поэтому подходит не всем. Хорошая альтернатива гормонам — биокомплексы с витаминами, минералами и экстрактами лекарственных растений от ранней менопаузы.

Эффективный комплекс для предупреждения возрастных изменений и ранней менопаузы

Чтобы продлить молодость и снизить риск наступления ранней менопаузы, принимайте комплекс Lady's formula® Женщина 40 Плюс ™. Он обладает сбалансированным составом, в который входят:

• витамины А, Е, С — сильные антиоксиданты, поддерживают женское репродуктивное здоровье и менструальный цикл;
• глутаминовая кислота — помогает устранить повышенную тревожность и нервное напряжение, стабилизирует эмоциональный фон при снижении выработки гормонов;
• экстракт корня донг-квая — способствует нормализации месячного цикла, обладает anti-age действием;
• цитрусовые биофлавоноиды — улучшают усвоение витамина С и усиливают его действие, замедляют процессы старения за счет подавления активности свободных радикалов;
• экстракт брокколи — предупреждает раннее наступление менопаузы, способствует сохранению молодости;
• витамин В8 — поддерживает баланс женских половых гормонов, необходим для нормальной работы репродуктивной системы.

Полный состав указан в инструкции. Комплекс выпускается в блистерной упаковке, которая обладает хорошими защитными свойствами, обеспечивает герметичность и сохранение концентрации действующих веществ. Спрашивайте продукцию Lady's formula® в аптеках или оформляйте онлайн-заказ.