Как женщине продлить молодость при климаксе?

Климакс – период гормональной перестройки женского организма, который характеризуется угасанием репродуктивной функции. С ним неизбежно сталкиваются все женщины. Время наступления менопаузы сложно предугадать. Оно зависит от наследственности, условий и образа жизни, состояния здоровья. У многих представительниц прекрасного пола климакс сопровождается:

• приливами жара,
• повышенным потоотделением,
• слабостью и быстрой утомляемостью,
• бессонницей,
• эмоциональной нестабильностью.

Сокращение выработки женских половых гормонов отражается не только на самочувствии, но и на внешности. Из-за уменьшения синтеза коллагена кожа теряет упругость, морщинки становятся более заметными. Узнайте, как женщине продлить молодость при климаксе.

Простые способы сохранить красоту

У многих женщин наступление климакса ассоциируется с увяданием. Чтобы сохранить красоту и молодость, нужно соблюдать следующие правила.

• Спать не менее 7-8 часов. Чтобы сон был здоровым, не пейте на ночь напитки с кофеином, спите в прохладной комнате, выбирайте постельное белье из натуральных тканей.
• Питаться сбалансированно. Употребление богатых витаминами и минералами продуктов – ключ к сохранению здоровья и продлению молодости кожи. Включайте в рацион источники белка и полиненасыщенных жиров – рыбу, нежирное мясо, яйца, нерафинированные масла, орехи, семечки.
• Поддерживать достаточную физическую активность. Сохранить здоровье помогут от 150 минут аэробных тренировок в неделю. Пользу организму принесут пешие прогулки, катание на велосипеде.

Эффективный биокомплекс для женщин в менопаузе

Хотите дольше оставаться молодой и активной? Принимайте биокомплексы для сохранения молодости. При климаксе можно принимать комплекс Lady's formula® Менопауза™ Усиленная Формула. Он разработан специально для женщин зрелого возраста. Содержит витамины Е, группы В и селен, обогащен ценными растительными экстрактами.

• Ангелика защищает от частых приливов.
• Корень маки повышает либидо, благотворно влияет на сон.
• Красный клевер помогает устранить симптомы климакса, предотвращает сухость кожи.

Спрашивайте комплекс в аптеках или заказывайте онлайн.