Как снизить вес в период менопаузы

Климакс у большинства женщин наступает после 45 лет. Он обусловлен постепенным угасанием функции яичников и сопровождается целым комплексом негативных симптомов. Самыми распространенными являются:

• приливы жара с покраснением лица и верхней половины тела,
• слабость,
• повышенная раздражительность,
• потливость,
• учащенное сердцебиение,
• расстройства сна,
• сухость слизистой оболочки влагалища.

Дефицит эстрогенов также приводит к возникновению менопаузального метаболического синдрома, или ММС. Он характеризуется ожирением, повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. При ММС качество жизни женщины существенно снижается. Чтобы избежать возможных проблем, важно знать, как привести вес в норму и что делать при менопаузальном метаболическом синдроме.

Особенности похудения при наступлении климакса

Гормональная перестройка организма после прекращения регулярных месячных часто сопровождается набором веса. Около 60 % женщин сталкиваются с такой проблемой. Решить ее позволит комплексный подход.

• Формирование сбалансированного рациона. Важно включать в меню все группы продуктов, обеспечивать достаточное потребление белка, не забывать пить чистую воду.
• Контроль стресса. При повышении концентрации кортизола снижается чувствительность клеток к инсулину, что приводит к образованию жировых отложений. Поэтому так важно снимать напряжение — устраивать пешие и велосипедные прогулки, посещать бассейн и сеансы массажа.
• Поддержание оптимальной физической активности. Женщинам зрелого возраста необходимы силовые и кардиотренировки — они помогут оставаться в форме.

Еще одна возможность борьбы с ожирением и ММС — прием негормональных препаратов для снижения веса в менопаузу, обогащенных витаминами и минералами. Главное — выбрать качественный комплекс, который удовлетворит потребность организма в полезных веществах и поможет сохранить нормальную массу тела.

Эффективный биокомплекс для приема при менопаузе

Чтобы оставаться в отличной форме и сохранять хорошее самочувствие при климаксе, принимайте биокомплекс Lady’s formula® Менопауза Усиленная Формула™, рекомендованный обществом акушеров-гинекологов. Он имеет специально подобранный состав, в который входят следующие витамины и минералы.

• В1. Стимулирует производство энергии, повышает стрессоустойчивость, активизирует жировой обмен.
• В2. Превращает углеводы и жиры в энергию, укрепляет иммунную защиту.
• В3. Нормализует работу щитовидной железы, снимает усталость и повышенную раздражительность.
• В5. Активизирует процесс жиросжигания, защищает от стрессов, улучшает работу головного мозга.
• В6. Устраняет перепады настроения, предупреждает усталость и депрессивные расстройства при климаксе.
• В9. Способствует синтезу женских гормонов, избавляет от приливов, нормализует психоэмоциональное состояние.
• Е. Защищает клетки от повреждения свободными радикалами, обладает онкопротективным действием, снижает вероятность развития разных форм мастопатии.
• Селен. Замедляет процессы старения, регулирует метаболизм, препятствует набору лишних килограммов.

Также биокомплекс обогащен ценными растительными экстрактами.

• Клевер красный эффективно устраняет симптомы климакса без побочных эффектов.
• Витекс священный снимает тревожность, снижает частоту и степень выраженности приливов.
• Корень маки восстанавливает либидо, увлажняет слизистую влагалища, обеспечивает приток энергии.
• Грибы маитаке предотвращают набор веса при климаксе, обеспечивают профилактику злокачественных новообразований женской репродуктивной системы.
• Ангелика облегчает течение менопаузы естественным образом, повышает качество сна, снижает риск тромбообразования на фоне заместительной гормональной терапии.

Биокомплекс с витаминами для снижения веса в менопаузу выпускается в блистерной упаковке. Она сохраняет концентрацию активных компонентов, предотвращает окисление, обеспечивает защиту от негативного влияния факторов внешней среды.

Спрашивайте продукцию Lady’s formula® в аптеках. Она также доступна к онлайн-заказу.