Как улучшить умственные способности с помощью йода

Для здоровья и отличного самочувствия йод — один из самых важных элементов для женщин. Он присутствует в организме в следовых количествах, но влияет на жизненный тонус, менструальный цикл, при наступлении беременности — рождение здорового ребенка. Йод для работы мозга также необходим — рассмотрим, как от него зависит интеллект и почему йод так важен именно для женщин, а еще — какой препарат поможет не допустить столь частого дефицита этого минерала.

Важность йода

Недостаток микроэлемента приводит к разрастанию щитовидной железы — йод нужен для образования ее гормонов. Не будет преувеличением сказать, что минерал влияет на все системы и органы, но в особенности — на работу головного мозга и, соответственно, интеллект.

В целом на дефицит йода указывают такие сигналы организма:

• нарушения менструального цикла — как мы отмечали выше, йод нужен щитовидной железе для образования гормонов, один из которых — ТТГ. При нарушении его образования возникают проблемы с овуляцией, а значит, и с беременностью;
• хроническая усталость — вялость, упадок сил, сонливость являются характерными симптомами недостатка йода. Отсутствие бодрости и желания вставать по утрам из постели — сигналы, на которые жалуются почти все женщины с йододефицитом;
• снижение иммунитета — заметили, что ранки долго не заживают, а после обычной ОРВИ восстанавливаетесь долго и трудно? Причина может быть в том, что не хватает йода;
• проблемы с весом — отчасти прибавка связана с отеками из-за йододефицита, но также виновато нарушение обмена веществ из-за недостатка гормонов щитовидной железы;
• снижение интеллекта и не только. Дефицит минерала в целом ухудшает работу мозга. Страдают внимание, память, мышление.

Чтобы понимать важность йода, стоит запомнить главное. Щитовидная железа накапливает этот микроэлемент, который поступает в организм с продуктами питания. В результате сложнейших биохимических реакций атомы йода встраиваются в состав тиреоидных гормонов. Тироксин и трийодтиронин контролируют размножение и превращение одних клеток в другие, а значит, и работу всего организма.

Источники йода

В сутки взрослому человеку нужно 100-200 микрограммов йода. Он поступает в организм в составе органических и неорганических соединений. Избыток элемента не усваивается железой, а выводится почками и через ЖКТ.

Йод для улучшения работы мозга можно получать с пищей. Отличные источники — свежие морские дары: печень трески, пикша, лосось, камбала, креветки и др. Чтобы получать необходимое количество минерала с продуктами питания, нужно жить у моря. Жительницам средней полосы периодически стоит принимать комплексы с минералом.

Йод для работы мозга можно принимать вместе с другими минералами, витаминами и экстрактами полезных растений. Именно так предлагает делать компания PharmaMed, выпуская биокомплекс Lady's formula® Женщина 30 Плюс™ Усиленная Формула.

Биокомплекс содержит йод для улучшения работы мозга, а также:

• железо — для работы нервной системы, поддержания памяти и сохранения общего жизненного тонуса;
• селен — для предупреждения признаков преждевременного старения, нормального обмена веществ;
• витамины A, E, C — нужны для сохранения острого зрения, крепкого иммунитета, красивой кожи, защиты организма от свободных радикалов;
• цинк — укрепляет иммунитет, участвует в образовании гормонов и ферментов, улучшает память, концентрацию внимания, повышает настроение;
• экстракты брокколи и капусты -  в составе самый  мощный растительный «защитник» здоровья молочной железы - индол 3 карбинол.
• экстракт граната — усиливает иммунитет, поддерживает здоровье и красоту молочных желез, снижает риски развития онкологических процессов;
• экстракт энотеры — помогает поддерживать гормональный баланс, укрепляет женское здоровье.

Полный состав и описание компонентов есть на сайте и в каждой упаковке биокомплекса. Lady's formula® Женщина 30 Плюс™ Усиленная Формула продается в блистерной упаковке, которая сохраняет максимальную эффективность всех элементов и экстрактов в течение всего срока годности, а также защищает капсулы от света и воды.

Спрашивайте биокомплекс в аптеках или заказывайте на интернет-площадках.