Как успокоить нервы в менопаузу

Климактерический синдром имеет множество разнообразных проявлений, вызванных снижением выработки женских половых гормонов. Одно из них — повышенная нервная возбудимость. Она дает о себе знать:

• плаксивостью,
• апатией,
• чрезмерной вспыльчивостью и склонностью к обидам,
• эмоциональной неустойчивостью и частой сменой настроений.

Эти симптомы могут стать серьезной проблемой для женщины и ее окружения, значительно ухудшить качество жизни. Чтобы стабилизировать эмоциональный фон и справиться с климактерическим неврозом, важно вовремя принять меры:

• пройти курс релаксирующего массажа,
• заняться йогой,
• пересмотреть рацион питания — включить в него говядину, мясо индейки, свежие овощи и фрукты, орехи, чай с мятой.

Еще один действенный способ нормализовать работу нервной системы — прием БАДов для спокойствия при менопаузе. Качественное негормональное средство с витаминами, минералами и экстрактами ценных растений поможет устранить негативные проявления климактерического синдрома.

Особенности выбора биологически активных добавок

Не все комплексы с витаминами от расстроенных нервов в менопаузу для женщин одинаково эффективны. Чтобы выбрать качественный БАД, прием которого даст хороший результат, нужно обратить внимание на несколько факторов:

• состав — должен включать компоненты с успокаивающим действием, нормализующие работу нервной системы;
• безопасность — выбирайте средства без токсичных компонентов, рекомендованные обществом акушеров-гинекологов;
• тип упаковки — БАДы в блистерах надежно защищены от негативных внешних воздействий, не подвержены окислению из-за отсутствия контакта с воздухом, лучше сохраняют концентрацию действующих веществ.

Эффективный комплекс для облегчения симптомов климакса

Чтобы справиться с повышенной раздражительностью, апатией и другими проявлениями климакса, женщинам можно принимать комплекс Lady’s formula® Менопауза День-Ночь ™ от компании ФармаМед. Он обладает сбалансированным составом, в который входят экстракты множества ценных растений.

• Сибирский женьшень повышает работоспособность, помогает бороться со слабостью и повышенной утомляемостью.
• Льняное семя является ценным источником полиненасыщенных кислот Омега-3 и витаминов группы В, необходимых для нормальной работы нервной системы.
• Зеленый чай предотвращает чрезмерное возбуждение, стабилизирует нервную систему и повышает стрессоустойчивость.
• Валериана оказывает успокаивающее действие, избавляет от бессонницы, снижает патологическую возбудимость.
• Шишки хмеля хорошо расслабляют и успокаивают, обладают anti-age действием, улучшают сон. Особенно эффективны в комбинации с валерианой.
• Цветки пассифлоры уменьшают возбудимость клеток головного мозга благодаря флавоноидам, обладают мягким седативным эффектом, нормализуют настроение, устраняют приливы без привыкания и других нежелательных эффектов.
• Красный клевер помогает справиться с тревогой и беспокойством, устранить резкие перепады настроения.

Фитоэстрогены, входящие в состав красного клевера и шишек хмеля, помогают справиться с симптомами менопаузы без влияния на гормональный баланс. Комплекс отличается высоким уровнем безопасности и рекомендован к приему обществом акушеров-гинекологов.

Все комплексы Lady’s formula® поступают в продажу в герметичной блистерной упаковке, которая обеспечивает дополнительную защиту и сохранение оптимальной концентрации активных компонентов. Спрашивайте их в аптеках или заказывайте онлайн.