Какие микроэлементы нужны для роста волос?

Красивые длинные волосы — мечта многих женщин. Чтобы стимулировать рост локонов, использования профессиональных ухаживающих средств недостаточно. Для улучшения питания корней волос нужно обеспечить достаточное поступление в организм витаминов и минералов.

Минералы для стимуляции роста волос

Какие микроэлементы нужны для роста волос? Полезными свойствами обладают следующие минералы.

• Цинк. Улучшает структуру волос и ускоряет их рост. Предотвращает появление перхоти и секущихся кончиков, предупреждает зуд кожи головы.
• Селен. Сильный антиоксидант, принимает участие в процессах обмена веществ. Улучшает питание волосяных фолликулов.
• Йод. Предотвращает ломкость волос, делает их более сильными и блестящими. Нормализует кислородный обмен, помогает справиться с грибковыми заболеваниями кожи головы.

Минералы приносят больше пользы в сочетании с витаминами. Элементы А, группы В, Е и С усиливают антиоксидантные свойства минералов, способствуют нормализации обмена веществ.

Источники полезных веществ

Главными источниками микроэлементов, способствующих росту волос, являются продукты питания. Чтобы получать минералы в достаточном количестве, в меню нужно включать:

• орехи и семечки,
• цитрусовые и другие фрукты,
• свеклу, чеснок, томаты и другие овощи,
• рыбу и морепродукты,
• печень.

Отличным дополнением к сбалансированному питанию станет биокомплекс Lady's formula Для Волос, Кожи и Ногтей™ Усиленная Формула. Он разработан специально для женщин и включает витамины и микроэлементы, которые нужны для роста и укрепления волос:

• А,
• Е,
• С,
• группы В,
• цинк,
• селен,
• йод.

Формула средства усилена L-цистеином. Это вещество способствует синтезу кератина и проколлагена, участвующих в формировании тканей волос. Также в состав биокомплекса входят экстракты водорослей келп, полевого хвоща и лопуха. Они способствуют укреплению волос и предотвращают выпадение.

Для достижения оптимального результата принимать биокомплекс с витаминами и микроэлементами для роста волос нужно курсами. Правила приема указаны в инструкции.