Какие витаминные комплексы пить весной для женщин

На исходе зимы и ранней весной многие представительницы прекрасного пола недовольны своим здоровьем. Не так крепок иммунитет, что выражается в частых и вялотекущих простудных заболеваниях, не хватает жизненных сил и энергии на обычные дела. Расскажем, какой комплекс витаминов пить весной женщине, чтобы поддержать свое здоровье.

Витамины для иммунитета

Ранней весной особенно остро встает вопрос укрепления иммунной системы — питание не способно насытить организм всеми полезными элементами.

Комплекс витаминов на весну для женщин должен включать следующие элементы.

• D3 – важен для регуляции всех звеньев иммунитета, отвечает за врожденный и приобретенный иммунитет. При снижении уровня витамина вирусные болезни становятся чаще, а выздоровление замедляется.
• C – усиливает образование интерферонов — основных противовирусных белков. Аскорбиновая кислота обладает противовирусными свойствами, а также защищает клетки от действия свободных радикалов.

Витамин C максимально эффективен в сочетании с витамином D3 и цинком. Все вместе эти элементы облегчают течение ОРВИ, ускоряют выздоровление.

Витамины и минералы для жизненного тонуса

Какой комплекс витаминов пить весной? Для женщин, а именно, для поддержки у них нормального уровня энергии, он должен включать такие элементы.

• Витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B9) — способствуют преобразованию питательных веществ в энергию, помогают бороться со стрессами, сохранять стройность, поддерживают хорошее состояние кожи — предупреждают сухость и шелушение. Снимают усталость, раздражительность, улучшают настроение. Необходимы для образования гормонов, ответственных за ощущение счастья.
• Йод — минерал восполняет энергию, затраченную за день на выполнение какой-либо работы. При недостатке йода ухудшаются интеллектуальные способности.
• Железо — входит в состав гемоглобина — белка, доставляющего кислород ко внутренним органам. Минерал необходим для поддержки жизненной энергии, концентрации внимания, образования некоторых гормонов.

Какой комплекс выбрать

В аптеках представлены разные комплексы витаминов на весну для женщин. Lady's formula® Больше чем поливитамины™ — универсальный биокомплекс, созданный специально для женщин. Он включает 30 витаминов и минералов, действие которых усиливается друг другом, а также 5 экстрактами лекарственных растений.

Биокомплекс Lady's formula® Больше чем поливитамины™ подходит для женщин в любом возрасте. Все витамины и минералы в составе подобраны в оптимальных дозировках, не вызывают набор веса. Блистерная упаковка надежно защищает капсулы от влаги, колебаний температуры и окисления.

Спрашивайте Lady's formula® Больше чем поливитамины™ в аптеках или заказывайте в онлайн-магазинах.