Какие витамины нужны для ногтей

Ухоженные руки хочет иметь каждая женщина, ведь они всегда привлекают внимание и дополняют хорошее впечатление об общем образе. Тем более обидно, если ногти теряют внешний вид — приобретают нездоровый тон, становятся ломкими и сухими, деформируются и медленно растут. Такое состояние может указывать на нехватку важных питательных веществ. Какие витамины нужны для ногтей, чтобы они оставались крепкими, блестящими и красивыми?

Главные элементы для здоровья ногтей

При недостаточности полезных веществ, способствующих росту, укреплению, эластичности и гладкости ногтей, они становятся более подверженными вредным внешним факторам. Они портятся от холода, химических бытовых средств, наращивания и окрашивания. Если ногти стали сухими, слоятся, ломаются, истончаются и покрываются пятнами, бесполезно использовать ухаживающие наружные средства — лучше работать над самой причиной потери их здоровья. Какие нужны витамины для укрепления ногтей для женщин?

Больше всего на ногти влияет дефицит нескольких элементов. В их числе:

• витамин С — он способствует выработке эластина и коллагена, повышающих эластичность и прочность ногтей;
• D3 — улучшает усвоение кальция, являющегося основой для ткани ногтевых пластин;
• провитамин А — обеспечивает регенерацию и позволяет быстрее восстанавливаться после повреждений;
• Е — повышает гидратацию ногтевых пластин, их гладкость, упругость, улучшает цвет;
• железо — необходимо для кислородного насыщения клеток и питания ногтей;
• йод — предотвращает размягчение и ломкость;
• селен — улучшает обменные процессы, позволяя сохранять здоровье и красоту ногтей.

Чтобы вернуть ногтям ухоженный и здоровый вид, необходимо позаботиться о профилактике дефицита этих элементов.

Как подобрать БАД

Какие нужны БАДы для ногтей для женщин? У них должен быть комплексный состав, оптимальные дозировки и направленное действие. Для поддержания здоровья ногтей отлично подойдет биокомплекс Lady’s formula® Для Волос, Кожи и Ногтей™ Усиленная Формула с натуральным составом, включающим все упомянутые витамины и минералы, а также:

• экстракт водорослей келп с мощным антиэйдж-действием, который способствует восстановлению и улучшению состояния ногтей;
• L-цистеин — аминокислота, являющаяся основой для образования кератина, укрепляющего ногти и активирующего их рост;
• гидролизованный коллаген — отличается высокой степенью усвояемости, предотвращает расслаивание и ломкость, ускоряет рост и восстановление ногтей.

Все тридцать два компонента Lady’s formula® Для Волос, Кожи и Ногтей™ Усиленная Формула сохраняют высокую активность, так как каждая капсула находится в индивидуальной герметичной упаковке блистера и не подвергается окислению, воздействию влаги, бактерий, УФ-лучей. Биокомплекс можно купить онлайн или в аптеках.