Какие витамины нужны женщине для молодости

Понятие женской молодости многогранно. Оно включает в себя и внешнюю свежесть, и внутренний тонус, то, что мы называем энергичностью, и, конечно, крепкое здоровье. Когда женщина заботиться о том, чтобы оставаться молодой во всех смыслах, она подходит к этому комплексно. Это и правильное питание, и соблюдение режима дня, и достаточная физическая активность, и витаминно-минеральные комплексы. О них-то мы и расскажем, поговорим о том, какие витамины нужны для молодости для женщин в первую очередь.

Витамины, без которых не обойтись

В поисках того, какой женский комплекс витаминов для молодости выбрать, следует изучить основное влияние самых главных элементов и запомнить эти описания. Понятно, что мы нуждается во всех веществах, но есть такие, которые помогают именно сохранять активность, энергичность, красоту и женское здоровье.

Итак, какие витамины нужно пить для молодости? Для женщин полезны D3, C, Е.

Витамин D3 – его часто так и называют витамином женского здоровья, поскольку в женском организме элемент задействован в большем количестве реакций, чем в мужском. Женщине D3 необходим из-за менструального цикла, беременности, родов и грудного вскармливания, а также во время климакса. Витамин укрепляет иммунитет: снижает риск вирусных и респираторных заболеваний, облегчает симптомы, сокращает продолжительность заболевания. D3 также оказывает онкопротективное действие и необходим для профилактики остеопороза, риск которого повышается при климаксе. Стройная фигура, гладкость и упругость кожи, эластичность и блеск волос, крепость ногтевых пластин — для этого тоже нужен D3.

Витамин C — антиоксидант — защищает клетки от преждевременной гибели под действием свободных радикалов, предупреждает развитие онкологических процессов. Аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет, способствуя образованию интерферонов. Элемент также поддерживает молодость и красоту кожи. Заметное anti-age действие витамина C выражается в том, что он усиливает образование коллагена и эластина, повышает усвоение гиалуроновой кислоты в 8 раз, устраняет пигментацию и улучшает цвет лица.

Витамин Е — витамин красоты, здоровья, молодости, обладает выраженным антиоксидантным действием: тормозит процессы окисления, защищает клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов, защищает организм от преждевременного старения, снижает риск развития болезней, связанных с окислительным стрессом — катаракты, артриты, опухоли, болезни Альцгеймера, гипертонии. Помимо этого, укрепляет иммунитет, обеспечивает защиту от УФ-лучей и фотостарения, способствует выработке коллагена, аминокислот, усвоению белков (росту мышечной массы), участвуя в углеводном обмене, стимулирует мышечную активность, способствуя накоплению гликогена — основного источника энергии.Важнейшее свойство витамина Е — нормализация гормонального баланса, а, значит, он способен повышать эффективность специальных комплексов для женщин.

Мы рассказали, какие витамины пить для женской молодости. А что насчет минералов?

• Цинк — минерал здоровья, молодости и красоты, поддерживает обмен веществ и иммунитет, участвует в нескольких сотнях биохимических реакций, влияет на гормональный фон и интеллект.
• Йод — участвует в образовании гормонов щитовидной железы, необходим для гладкости и упругости кожи, поддержания крепости ногтевых пластин.
• Железо — компонент гемоглобина, который переносит кислород ко всем органам и тканям, то есть обеспечивает их питание. Недостаток железа, который сейчас не редкость, отражается на внешности и состоянии: кожа становится сухой, появляются трещинки в углах рта, ногти меняют форму, а волосы теряют блеск. Увеличиваются раздражительность и утомляемость.

Вы теперь знаете, какие витамины и минералы принимать женщине для молодости — именно их нужно искать в описании препарата. Компания PharmaMed позаботилась и выпустила биокомплекс Lady’s formula® Больше Чем Поливитамины™. Он создан специально для женщин с учетом физиологических особенностей,  в нем оптимальные для женского организма дозировки витаминов, минералов, действие которых усилено экстрактами лекарственных растений: гинкго-билоба,  донг-квая, дикого ямса и другими ценными компонентами. Полное описание состава Вы найдете на сайте. Капсулы поставляются в блистерной упаковке, поэтому долго сохраняют свои свойства и не теряют их под действием солнечных лучей, воздуха и влаги. Купить Lady’s formula® Больше Чем Поливитамины™ можно в аптеке или онлайн.