С наступлением теплого времени года многие прекращают пить витаминно-минеральные комплексы. Зачем принимать аптечные средства, если можно купить на рынке свежие овощи, сочные фрукты и ароматную зелень? Это кладезь ценных элементов. Однако важно помнить, что для поддержания крепкого здоровья и хорошего самочувствия нужно ежедневно получать множество различных веществ. Узнайте, какие витамины стоит пить летом женщинам.
В жару, как правило, не хочется есть тяжелую пищу – мясо, картошку, бобовые, яйца, хлеб. А это одни из главных источников витаминов группы B, которые регулируют множество процессов в нашем организме. Из-за их нехватки снижается работоспособность, быстро расходуется энергия.
В жаркий сезон организму необходимы микроэлементы, нормализующие энергетический обмен. Один из основных – хром. Его можно получить с перловой крупой, свеклой, говяжьей печенью, рыбой и морепродуктами. При его дефиците беспокоит повышенная утомляемость. Нехватка хрома также приводит к нарушениям сна, тревожности, раздражительности и набору лишних килограммов.
Стараетесь питаться сбалансированно, но этого организму недостаточно? К вечеру не остается сил на любимые занятия и прогулки под луной? Ищете дополнительный источник энергии? Начните принимать созданный специально для женщин комплекс Lady's formula Энерго-Тоник™. В его составе – хром и экстракты лекарственных растений:
С биокомплексом от ФармаМед Вы сможете реализовать все планы и как следует насладиться теплыми летними днями! Перед приемом ознакомьтесь с инструкцией.