Какие витамины пить женщинам при авитаминозе осенью

Летом на полках магазинов в изобилии представлены овощи и фрукты, поэтому организм не испытывает недостатка в нутриентах. Однако с наступлением осенних дней повышается риск гиповитаминоза, в связи с чем важно обеспечить поступление полезных веществ извне. Нехватка ценных элементов остро ощущается осенью по следующим причинам.

• Изменения в рационе. На прилавках магазинов уменьшается разнообразие свежих фруктов и овощей, что приводит к переменам в питании и недостатку важных нутриентов.
• Короткий световой день. Для красоты и здоровья женщинам очень важно получать достаточно витамина D, главным источником которого являются согревающие лучи солнца.
• Сезон простудных заболеваний. Период активного распространения ОРВИ наступает с началом холодов и продолжается до первых теплых дней. Перенесенные грипп и простуда снижают иммунитет, что негативно сказывается на самочувствии.

Многие представительницы прекрасного пола с неудовольствием замечают, что осенняя пора не вызывает радости, сил не хватает даже на простые задачи из-за ухудшения самочувствия. Эти признаки начинающегося осеннего авитаминоза указывают женщинам на необходимость приема комплекса витаминов.

Какие полезные элементы помогут вернуть крепкий иммунитет и жизненный тонус

С наступлением осенних холодов для восстановления отличного самочувствия женщинам нужно каждый день получать много разных витаминов и минералов в достаточных количествах. Пока вновь не наступил сезон свежих фруктов, ягод и овощей, в качестве их источника стоит использовать эффективные БАДы, в состав которых входит много ценных компонентов.

Предотвратить наступление осеннего авитаминоза поможет комплекс женских витаминов, содержащих следующие элементы.

• Цинк. Оказывает общеукрепляющее действие, помогает поддерживать здоровый гормональный фон. Предотвращает ломкость ногтей, появление секущихся кончиков.
• Витамин D3. Необходим женщинам для синтеза половых гормонов, сохранения крепкого иммунитета, упругой и подтянутой кожи, а также отличного настроения.
• Кверцетин. Обладает иммуномодулирующим действием. Совместный прием с цинком усиливает эффект полезных веществ, что значительно снижает вероятность заражения в период сезонного распространения простуды и гриппа.
• Витамин С. Антиоксидант, повышает иммунную защиту организма, работоспособность и стрессоустойчивость, эффективен при повышенной утомляемости, участвует в процессе синтеза коллагена и эластина.
• Йод. Необходим для эффективного уничтожения вирусов и бактерий. Положительно влияет на работу щитовидной железы, которая отвечает за выработку гормонов.
• Витамины группы В. Требуются для гармоничного пищеварения и усвоения полезных элементов. Укрепляют нервную систему, помогают сохранить стабильное психоэмоциональное состояние. Важны для репродуктивного здоровья женщин.

Женский комплекс с богатым составом

Если не знаете, какие витамины для женщин помогут при авитаминозе осенью, используйте Lady's formula® Больше чем поливитамины™. С учетом вышеуказанных элементов в состав комплекса входит 35 полезных компонентов, действие которых направлено на усиление иммунной системы, накопление энергии и улучшение настроения, сохранение женского здоровья и красоты.

Средство содержит экстракты лекарственных растений:

• дикого ямса и донг-квая — источники фитоэстрогенов, которые благотворно влияют на выработку гормонов и общее самочувствие женщин;
• листьев гинкго билоба — повышают работоспособность, эффективно помогают при высокой умственной нагрузке.