Какой витаминно-минеральный комплекс с кальцием лучший для беременных

Будущие мамы особенно внимательно относятся к своему рациону. Им необходимо полноценное питание со всеми важными витаминами и минералами, чтобы поддерживать свое собственное здоровье в период вынашивания ребенка, а также обеспечить нормальное развитие малыша. Организм мамы очень интенсивно расходует полезные вещества, и им нужно в достаточной мере восполняться. Расскажем, зачем нужен кальций беременным и как правильно подобрать препарат с данным минералом.

Роль кальция при беременности

Разобраться в вопросе о том, как выбрать кальций для беременных, очень важно, так как этот минерал зачастую бывает в дефиците у женщин, вынашивающих ребенка. Это происходит из-за увеличения потребности в нем из-за процесса формирования костей и зубов, мышечной, нервной системы, образования плаценты. Достаточное количество кальция невозможно получить из рациона, так как он не усваивается полностью из продуктов, к тому же его метаболизм снижается из-за гормональной перестройки организма.

В большинстве своем известные витамины для беременных выпускаются с кальцием, так как его недостаток очень опасен в этот период и сказывается на здоровье и самочувствии:

• возникает высокий риск истончения костей и переломов у матери;
• становится более уязвимой к кариозным бактериям зубная эмаль;
• часто сводит мышцы;
• повышается давление;
• развивается упадок сил, утомляемость и нервозность.

Также недостаток кальция грозит отклонениями в развитии плода. Как выбрать кальций для приема беременными, чтобы не допустить его дефицита?

Какой кальций лучше для беременных

На недостаток данного минерала у беременных могут указывать судороги и боли в ногах, руках, спине, ухудшение состояния ногтей и волос, чувствительность зубов, кровоточивость десен, тахикардия, онемение пальцев, раздражительность, нарушения сна. Будущим мамам нужно очень внимательно следить за своим самочувствием и здоровьем, и прием кальция — это один из важных этапов.

В Сети можно найти множество рекомендаций вида «топ-10 комплексов с кальцием для беременных», но как выбрать лучший? Он должен быть:

• сбалансированным по составу, чтобы вещества в его формуле повышали взаимную усвояемость;
• оптимальным по объемам суточных дозировок;
• с расширенным составом, включающим все необходимые при беременности полезные элементы;
• натуральным, без химических добавок, ароматизаторов и красителей.

Препарат должен быть предназначен специально для беременных — в таких средствах предусмотрены правильно рассчитанные нормы, комплексные, натуральные и эффективные составы. Lady’s formula® Пренатал Оптима™ является одним из наиболее эффективных витаминно-минеральных комплексов, рекомендуемых беременным. Это американское натуральное средство содержит важные активные вещества:

• фолиевую кислоту, йод и витамин E, которые предотвращают осложнения при беременности;
• кальций, D3 и бета-каротин для нормального внутриутробного развития малыша;
• а также другие микро- и макроэлементы для профилактики проблем со здоровьем матери и ребенка до и после родов.

Комплекс упакован в вакуумный блистер, чтобы эффективность его компонентов сохранялась на высоком уровне. Купить витамины с кальцием для беременных из США можно в Сети или в аптеках.