Что делать, если кожа на лице стала тусклой?

Тусклый цвет лица может быть признаком проблем со здоровьем. Серость и сухость кожи могут быть вызваны:

  • недостаточным пребыванием на свежем воздухе,
  • малоподвижным образом жизни,
  • вредными привычками – курением, употреблением алкогольных напитков,
  • постоянными стрессами,
  • использованием неподходящей косметики.

Кожа на лице стала тусклой и безжизненной? Причиной может быть хронический дефицит витаминов. Длительный гиповитаминоз приводит к преждевременному образованию морщин, появлению темных кругов под глазами, сухости кожных покровов на лице и теле.


Полезные вещества для красоты и молодости кожи

Для поддержания здоровья кожи важны следующие элементы:

  • А – улучшает регенерацию,
  • C – помогает надолго сохранить упругость и эластичность эпидермиса,
  • Е – продлевает молодость, предупреждает раннее появление морщин.

При стрессах витамины хуже усваиваются и активнее расходуются, поэтому может возникнуть гиповитаминоз. Он приводит к постепенному ухудшению состояния кожи – она выглядит тусклой, появляются шелушения и покраснения, становятся заметнее морщинки.


Профилактика гиповитаминоза

Получить витамины, необходимые для красоты, здоровья и молодости кожи, можно с пищей. Для профилактики гиповитаминоза нужно включать в рацион:

  • овощи – спаржу, брокколи, цветную и белокочанную капусту, морковь, тыкву, зеленый горошек, сладкий перец,
  • фрукты и ягоды – любые цитрусы, клубнику, вишню, смородину, клюкву, бруснику,
  • растительные масла – оливковое, кукурузное, льняное, тыквенное,
  • мед,
  • кисломолочные продукты и напитки,
  • орехи – грецкие, кешью, миндаль, фундук.

Дополнительным источником витаминов станет комплекс Lady's formula Для Волос, Кожи и Ногтей™ Усиленная Формула. Он учитывает потребности женского организма в полезных веществах, содержит элементы А, Е, С, группы В, йод, селен и цинк, а также:

  • желатин – источник коллагена и ценных аминокислот, улучшает обменные процессы и обеспечивает питание кожи;
  • экстракт полевого хвоща – стимулирует синтез собственного коллагена, улучшает регенерацию клеток эпидермиса;
  • L-цистеин – участвует в выработке эластина и проколлагена.

Принимать комплекс нужно курсами.


смотреть все статьи