Лучшие витамины от усталости для женщин после 30 лет

Сонливость, апатия, снижение жизненного тонуса и упадок сил — проблемы, с которыми сталкиваются многие женщины старше 30 лет. Причин хронической усталости и потери энергии несколько:

• нарушение гормонального баланса — часто обусловлено снижением активности щитовидной железы;
• стрессы, высокие физические и/или умственные нагрузки — провоцируют истощение ресурсов организма и лишают сил;
• анемия — приводит к ухудшению снабжения тканей кислородом;
• длительный дефицит витаминов и минералов — возникает при неправильном питании, отрицательно влияет на работу всех органов и систем.

Чтобы избавиться от усталости и вернуться к активной жизни, важно позаботиться о своем здоровье и обеспечить достаточное поступление полезных элементов в организм. Рассмотрим, какие витамины повышают выносливость и энергию у женщин 30+.

Ценные элементы для выработки энергии

На жизненный тонус, работоспособность и самочувствие в целом влияют несколько полезных элементов. Лучшими витаминами для энергии для женщин после 30 лет являются:

• А — необходим для поддержания гормонального баланса, способствует быстрому восстановлению повреждений и насыщает организм энергией;
• Е — помогает эффективно бороться с окислительным стрессом, поддерживает правильную работу репродуктивной системы, стимулирует мышечную активность и способствует накоплению гликогена, который является одним из основных источников энергии;
• С — устраняет усталость и быструю утомляемость, повышает тонус и выносливость, обеспечивает защиту от негативного влияния перегрузок и стрессов.

Хороший способ обеспечить усвоение витаминов — принимать их вместе с минералами в составе биокомплекса. Очень важно выбрать действенное средство, прием которого даст заметный результат. Лучшие поливитамины для энергии для женщин после 30 лет должны учитывать индивидуальные потребности организма и содержать все необходимые компоненты для восполнения запаса энергии.

Биокомплекс для повышения активности

Одним из лучших комплексов с витаминами и минералами для энергии и тонуса является Lady’s formula® Женщина 30 Плюс ™ Усиленная Формула. Он содержит витамины А, С и Е, а также обогащен другими ценными веществами.

• Цинк повышает концентрацию внимания и настроение, нормализует работу эндокринных желез, возвращает женщине эмоциональный комфорт.
• Селен важен для сохранения молодости. Он активно борется со свободными радикалами и участвует в регулировании обменных процессов.
• Экстракт граната содержит 15 важнейших аминокислот. Он повышает либидо, обладает anti-age действием, повышает работоспособность и выработку энергии.
• Экстракты белокочанной капусты, шпината и брокколи улучшают обмен веществ, препятствуют преждевременному старению.
• Йод и железо восстанавливают затраченную энергию, предотвращают развитие анемии, помогают избавиться от усталости и быстрой утомляемости.
• Экстракты энотеры и витекса священного важны для поддержания женского здоровья. Они нормализуют гормональный баланс, уменьшают тревожность, оказывают тонизирующее и стимулирующее действие.

Полный состав комплекса и правила его приема приведены в инструкции. Продукция из линейки Lady’s formula® поступает в продажу в блистерных упаковках, которые лучше сохраняют концентрацию активных компонентов и обеспечивают защиту содержимого от негативного влияния извне. Спрашивайте биокомплексы для женщин в аптеках или заказывайте их онлайн.