Всем известно о пользе витаминов и минералов. Они нормализуют обменные процессы, помогают бороться с болезнями и стрессами, улучшают состояние кожи, ногтей и волос, способствуют сохранению красоты и молодости. При дефиците необходимых элементов ухудшаются самочувствие и внешность, поэтому так важно обеспечить достаточное поступление полезных веществ в организм.
Натуральные витамины для волос и ногтей мы получаем с пищей. Элементы А, группы В, С, Е, цинк, йод и селен содержатся в следующих продуктах:
Чтобы получить максимум витаминов для красоты волос и ногтей, нужно ежедневно употреблять полезные продукты в больших количествах. Но даже этого может оказаться мало, ведь при термической обработке часть элементов разрушается.
Женщинам, живущим в современном ритме, сложно выкроить время на правильное сбалансированное питание. Как же по-другому получить натуральные витамины для роста волос и укрепления ногтей? На помощь придут аптечные биокомплексы.
Одно из самых эффективных средств — Lady’s formula Для Волос, Кожи и Ногтей Усиленная формула. В состав комплекса входят:
Благодаря витаминам А, Е и С кожа становится более гладкой и приобретает упругость. Цинк, желатин, элементы группы В улучшают состояние ногтевых пластин — избавляют от белых пятен и неровностей. L-цистеин, экстракты лопуха и хвоща делают локоны объемными и блестящими, помогают предотвратить выпадение волос.
Чтобы добиться отличных результатов, биокомплекс с натуральными витаминами для женщин нужно принимать курсами несколько раз в год. Дозировки, сроки и правила приема указаны в инструкции.