Нет сна при климаксе: что делать

Известно, что менопауза влияет не только на работу репродуктивной системы. С наступлением климакса многие женщины испытывают проблемы со сном. Им труднее заснуть и спать всю ночь без пробуждений. Из-за этого накапливается усталость, становятся более выраженными другие симптомы менопаузы: приливы жары, раздражительность, тревожность и депрессивные расстройства.

Ухудшение сна у женщин, переживающих климакс, наступает из-за снижения уровня эстрогенов. Женские половые гормоны регулируют не только репродуктивную функцию, но и настроение, обмен веществ, состояние кожи и слизистых оболочек, сексуальное влечение. Так что делать, если нет сна при климаксе?

Кажется, что ответ на вопрос лежит на поверхности: необходимо получить у врача рекомендации по заместительной гормональной терапии. Однако ЗГТ — вовсе не панацея при климаксе. Синтетические гормоны имеют множество противопоказаний, их прием необходимо все время контролировать: посещать гинеколога и сдавать анализы крови.

Что еще можно делать при плохом сне во время климакса? Попробуйте биокомплекс Lady's formula® Менопауза День-Ночь™. Он имеет уникальный состав, включающий фитоэстрогены. Они воздействуют на те же рецепторы в организме, что и гормоны, но не имеют таких противопоказаний, как синтетические препараты, не влияют на гормональный баланс.

Фитоэстрогены действуют мягко, не накапливаются в организме, показаны к длительному приему, могут сочетаться с ЗГТ. Биокомплекс Lady's formula® Менопауза День-Ночь™ эффективен при симптомах климактерического синдрома легкой и средней степени тяжести, рекомендован Российским обществом акушеров-гинекологов. Для нормализации сна в биокомплексе предусмотрены такие экстракты лекарственных растений.

Цветки пассифлоры

Цветки пассифлоры — среди 500 видов этого растения только Рassiflora incarnate активно применяется в клинической практике. Экстракт обладает свойствами эффективного природного транквилизатора благодаря тому, что содержит целую группу алкалоидов, флавоноидов и других полезных соединений. Алкалоиды расслабляют мышцы и расширяют сосуды, снижают давление, оказывают седативный эффект и не допускают развития тревоги и подавленности. Флавоноиды уменьшают возбудимость клеток головного мозга. Растение также обладает мягким снотворным эффектом: сон наступает постепенно, а пробуждение — быстро, без сонливости и тяжести в голове. Экстракт не вызывает привыкания даже при длительном приеме.

Корень валерианы

Корень валерианы — известнейшее седативное средство с очень богатым составом. В нем присутствуют эфирные масла, дубильные вещества, несколько видов кислот, флавоноиды, минералы и витамины. Валериана — совершенно безопасный антидепрессант, показанный при высоких эмоциональных нагрузках и частых стрессах. Снимает возбудимость и помогает быстро успокоиться. Способствует засыпанию и продлевает сон — без сонливости утром. Экстракт не просто помогает заснуть, но и повышает устойчивость к стрессу, снимает излишнее напряжение, страхи.

Шишки хмеля обыкновенного

Шишки хмеля обыкновенного богаты фитоэстрогенами, полифенолами, содержат витамины группы B, С, PP, соли железа, кальция и калия. Улучшает сон и успокаивает центральную нервную систему — особенно это растение эффективно в сочетании с валерианой.

Вообще хмель обыкновенный — уникальное по составу и действию растение. Содержит фитоэстроген 8 – PN, который дает такой же эффект, как и природный женский гормон. Ксантогумол — компонент, который препятствует образованию эстрогена, приводящего к раку молочных желез. Хмель снимает головные боли, приступы учащенного сердцебиения. В составе хмеля также есть лупулин, который обладает anti-age эффектом, способствует образованию эластина и коллагена — волокон, важных для сохранения молодости кожи.

Биокомплекс Lady's formula® Менопауза День-Ночь™ включает и другие компоненты, которые сокращают приливы и днем, и ночью, устраняют тревогу и беспокойство. Полный состав можно изучить на сайте. Вся линейка Lady's formula® пакуется в блистер — такое решение максимально продлевает срок эффективного действия всех ценных веществ, защищает от влаги и света. Спрашивайте биокомплекс в аптеках или заказывайте онлайн.