Очень сухая кожа после родов: причины и способы решения проблемы

Состояние кожных покровов – важный показатель здоровья человека. Любые изменения внешнего вида эпидермиса должны настораживать, ведь они указывают на возможные проблемы в организме. Одна из самых распространенных проблем у женщин – очень сухая кожа после родов. Сухость дает о себе знать шелушением, ощущением стянутости, снижением упругости и эластичности, появлением морщин. Это состояние может быть вызвано:

• изменением гормонального фона во время беременности и после рождения ребенка,
• хроническим недосыпанием,
• недостаточным потреблением воды,
• несбалансированным питанием,
• использованием некачественной косметики,
• воздействием негативных внешних факторов – ультрафиолета, жесткой воды, сухого воздуха.

Если после родов кожа лица и тела стала очень сухой, нужно принять меры. Заметно улучшить состояние эпидермиса позволит правильное очищение и увлажнение. Женщине нужно выбирать только качественную уходовую косметику, пользоваться бытовой химией только в защитных перчатках, при выходе на улицу наносить солнцезащитное средство летом и питательный крем зимой.

Сухая кожа нуждается в защите и питании не только снаружи, но и изнутри. Положительное влияние на эпидермис оказывают витамины А, Е, D, F. Поэтому важно следить за тем, чтобы полезные вещества поступали в организм в достаточном количестве.

Источники витаминов для здоровья и красоты кожи

Некоторые витамины могут синтезироваться в организме, но большую часть полезных веществ человек получает с пищей. При очень сухой коже после беременности и родов нужно включать в рацион продукты, богатые ценными элементами.

• А – зеленые и желтые овощи, морковь, тыква, горох, говяжья печень, облепиха, яблоки, виноград.
• Е – подсолнечные и тыквенные семечки, растительные масла, говядина, спаржа, мята, молоко и молочные продукты.
• D – петрушка, грибы, кукурузное, подсолнечное и оливковое масло, кисломолочные продукты.
• F – сухофрукты, черная смородина, рыба полужирных и жирных сортов, авокадо, овсяная каша.

Дополнительными источниками витаминов при сухой коже станут аптечные средства. Специально для женщин разработан комплекс Lady's formula Нестареющая Кожа™ от ФармаМед. Кроме витаминов в его состав входят:

• минералы цинк и селен – сильные антиоксиданты, замедляют старение, улучшают состояние эпидермиса;
• пикногенол – укрепляет соединительную ткань, повышает эластичность кожи;
• экстракты розмарина и полевого хвоща – предотвращают появление морщин.

Правила приема биокомплекса указаны в инструкции. Спрашивайте продукцию ФармаМед в аптеках.