Оптимальное сочетание витамина Д3 и кальция для укрепления костей

Достаточная прочность костей — важное условие сохранения здоровья. С годами она постепенно снижается, что повышает риск возникновения переломов и проблем в работе опорно-двигательного аппарата. У женщин потеря костной массы ускоряется с наступлением климакса, поэтому им стоит уделять особое внимание профилактике остеопороза. Сделать это позволят прием витамина Д3 и кальция в правильных дозировках для возрастного укрепления костей, а также удовлетворение потребности в других полезных веществах.

Роль кальция и других ценных элементов в сохранении минеральной плотности костной ткани

Чтобы сохранить оптимальную минеральную плотность костей, представительницам прекрасного пола необходимо получать кальций в рекомендуемых дозировках с учетом возраста. Этот минерал является структурным элементом костной ткани и выполняет важные функции:

• участвует в формировании и укреплении костного каркаса;
• предупреждает ломкость костей и их деминерализацию;
• помогает сохранять хорошую осанку и гибкость;
• способствует правильному протеканию многих обменных процессов.

Многих интересует, когда женщинам начинать прием кальция для укрепления костей. Делать это нужно при появлении признаков дефицита элемента — ухудшения осанки, ночных судорог икроножных мышц, ощущения покалывания в конечностях, повышенной ломкости ногтей и волос. Однако важно понимать, что приема только одного минерала мало для профилактики остеопороза и связанных с ним переломов. Какие еще вещества нужны для укрепления костей, не считая кальция? Вот главные из них:

• витамин Д3 — поддерживает обменные процессы, помогает кальцию лучше усваиваться, обладает онкопротективным действием и позволяет поддерживать нормальную массу тела;
• магний — нормализует производство энергии в организме, снижает утомляемость и повышает работоспособность;
• бор — стимулирует обмен кальция и магния, предупреждает болезни позвоночника, регулирует активность паратгормона щитовидной железы для сохранения прочности костей;
• марганец — эффективно укрепляет опорно-двигательный аппарат, сохраняет женскую репродуктивную функцию;
• молибден — препятствует развитию остеопороза и снижению минеральной плотности костей;
• фолиевая кислота — формирует коллагеновый каркас кости, снижает уровень гомоцистеина, являющегося одним из факторов развития остеопороза;
• медь — является остеотропным микроэлементом, улучшает синтез костного матрикса и качество костной ткани;
• кремний — нужен для усвоения кальция, формирования компонента костной и хрящевой ткани, поддержания здоровья костно-мышечной системы в целом.

Укрепление костей у женщин с приемом витамина Д3, кальция и других полезных веществ может дать отличные результаты. Для этого нужно выбрать качественный биокомплекс со сбалансированным составом и соблюдать данные в инструкции по применению указания.

Действенный биокомплекс для профилактики остеопороза

Одним из лучших американских комплексов для укрепления костей с кальцием и витамином Д3 является Lady’s formula® Укрепление Костной Ткани™. Соотношение кальция и магния в нем составляет 2:1, что является оптимальным значением. В состав также входят другие перечисленные выше элементы и ценные растительные экстракты.

• Люцерна богата фосфором, кальцием и витамином Д3. Она способствует более быстрому восстановлению костей и сращиванию переломов, предупреждает возникновение остеопороза, в том числе в период менопаузы.
• Чеснок — важный источник бора, меди, марганца и прочих биодоступных остеотропных элементов. Он восстанавливает хрящи, снижает риск развития остеоартрита, подавляет активность разрушающих кости ферментов.
• Молодой ячмень укрепляет костную и хрящевую ткани, предупреждает болезни суставов.
• Спирулина содержит специфические вещества, эффективные при артритах и других воспалительных заболеваниях суставов.
• Водоросли келп препятствуют резорбции костей, снижают риск негативных последствий менопаузы, в том числе остеопороза и тромбообразования.

Биокомплекс производства США с витаминами Д3 и В9, кальцием и магнием для укрепления костей у женщин выпускается в блистерной упаковке. Она защищает содержимое от окисления, влаги, других негативных воздействий извне, сохраняет концентрацию активных компонентов.

Спрашивайте продукцию Lady’s formula® в аптеках. Она также доступна к онлайн-заказу.