Почему у женщин хрустят колени?

На хруст в колене жалуются многие женщины старше 40-50 лет. Щелчки чаще всего слышны при сгибании и разгибании ног, приседании. Игнорировать этот звук нельзя, так как он может указывать на высокий риск развития артроза, повреждение связок, остеопороз, хронический дефицит кальция.

Причины хруста

Почему хрустят колени у женщин? Непосредственная причина хруста – повреждение хрящей. Факторами риска являются:

• подъем тяжестей,
• избыточный вес,
• отсутствие физических нагрузок,
• генетическая предрасположенность к болезням костей и суставов,
• неправильное питание – чрезмерное потребление соленой, острой, очень сладкой пищи,
• гормональные изменения при климаксе.

Сочетание нескольких факторов повышает риск разрушения хрящевой ткани.

Способы решения проблемы

При хрусте во время сгибания и разгибания ног женщине важно обратиться к врачу и пройти диагностику. Для профилактики развития остеопороза и других заболеваний костей и суставов врач может порекомендовать прием витаминно-минеральных средств. Эффективный комплекс представлен в линейке продукции ФармаМед. Lady's formula Укрепление Костной Ткани™ разработан специально для женщин и решает сразу несколько задач:

• укрепляет кости,
• предупреждает дефицит кальция,
• снижает риск развития остеопороза.

В состав входят кальций, магний, бор, кремний, фолиевая кислота и витамин D3 – элементы, необходимые для сохранения здоровья костной и хрящевой ткани. Также комплекс содержит ценные растительные экстракты:

• спирулина и бурая водоросль богаты аминокислотами и витаминами, способствуют выведению солей тяжелых металлов, улучшению самочувствия при артрозе и артрите;
• чеснок снижает вероятность возникновения остеоартрита.

Правила приема комплекса приведены в инструкции. Для профилактики остеопороза и укрепления костей нужно пройти полный курс.