Почему во время месячных возникает головокружение?

Во время месячных кружится голова? С такой проблемой сталкиваются многие девушки и женщины. В некоторых случаях головокружение дает о себе знать раньше — за 4-10 дней до наступления критических дней. Неприятные ощущения приводят к снижению активности и негативно влияют на работоспособность. Мы расскажем, почему они возникают и что поможет улучшить самочувствие при менструации.

Причины головокружений

Почему во время месячных возникает головокружение? Есть несколько причин.

• Гормональные изменения. Обусловлены колебаниями уровней эстрогена и прогестерона. Они влияют на тонус сосудов головного мозга, что приводит к приступу вестибулярной мигрени.
• Кровопотеря. За каждый месячный цикл женщина теряет в среднем 100-150 мл крови. Этого количества достаточно, чтобы ощутить слабость и головокружение.
• Прием некоторых препаратов. У многих представительниц прекрасного пола критические дни сопровождаются спазмами и болевым синдромом, поэтому они принимают медикаменты. Спазмолитики способны снижать артериальное давление, из-за чего у женщины начинает кружиться голова.
• Дефицит витамина В12. Нехватка данного элемента приводит к нарушениям в функционировании спинного мозга. При резкой смене положения тела может закружиться голова.

Также на возникновение неприятных ощущений способны влиять перепады настроения, которым подвержены многие женщины в критические дни. В некоторых случаях может развиться психогенное головокружение. Оно появляется под воздействием стрессовых ситуаций, сильных эмоций и переживаний.

Как улучшить самочувствие в критические дни?

Во время месячных кружится голова? Для сохранения хорошего самочувствия при менструации можно принимать комплекс Lady’s formula Персональная Месячная Система™ Усиленная Формула. Он разработан специально для женщин и учитывает потребности организма в полезных веществах. В составе присутствуют:

• витамин В12 — необходим для нормального кроветворения и правильной работы нервной системы;
• экстракт готу-колы — помогает укреплять сосудистые стенки, улучшать мозговое кровообращение;
• гамма-линолевая кислота — нормализует гормональный баланс и препятствует развитию ПМС;
• экстракт витекса священного — позволяет устранить нервозность, уменьшить раздражительность, снять головную боль.

Чтобы ощутить эффект от приема средства, важно принимать его согласно инструкции. Приобрести комплексы для сохранения женского здоровья из линейки Lady’s formula можно в аптеках и онлайн.