Польза для женщин витамина E как профилактики старения

Продлить молодость и сохранить красоту надолго мечтают многие представительницы прекрасного пола. Для профилактики старения женщинам необходим витамин E. Рассмотрим, за что он отвечает, где содержится и как проявляется его нехватка.

Полезные свойства элемента

Витамин E чрезвычайно важен для женского организма.

  • Является антиоксидантом и нейтрализует свободные радикалы.
  • Защищает клеточные мембраны от повреждений.
  • Повышает упругость и эластичность кожи.
  • Стимулирует кровообращение в коже головы.
  • Предупреждает нежелательную пигментацию.
  • Ускоряет регенерацию тканей.

О дефиците данного элемента говорят сухость кожи, выраженные морщины, темные круги и мешки под глазами. Чтобы избежать преждевременного старения, принимать витамин E нужно регулярно.

Как его получить?

Многие женщины считают, что для поддержания упругости кожи достаточно использовать кремы с витамином E. Однако это распространенное заблуждение. Питать кожный покров нужно не только снаружи, но и изнутри. Для этого включайте в рацион продукты, богатые ценным элементом:

  • пророщенные семена зерновых культур,
  • авокадо, брокколи, шпинат, щавель,
  • лосося и печень трески,
  • облепиху, курагу, манго,
  • оливковое, льняное, тыквенное масло,
  • миндаль, кешью, фундук, фисташки.

Восполнить нехватку витамина E и других полезных веществ, позволяющих сохранить красоту и молодость, поможет созданный специально для женщин биокомплекс Lady's formula Для Волос, Кожи и Ногтей™ Усиленная Формула. В нем содержатся витамины A, E, C, группы B, селен, йод, цинк. Состав комплекса усиливают:

  • L-цистеин — стимулирует синтез коллагена и эластина,
  • желатин — является строительным материалом для клеток,
  • морские водоросли — благотворно влияют на внешний вид,
  • экстракты корня лопуха и хвоща — разглаживают кожу, укрепляют ногти, устраняют выпадение волос.

Чтобы продлить молодость, принимайте биокомплекс курсами. Купить его можно онлайн и в аптеке.


смотреть все статьи