С чем пить кальций, чтобы не было камней в почках

То, что кальций необходим организму, а его дефицит серьезно подрывает работу многих систем, общеизвестно. Но бездумный прием препаратов с кальцием также опасен для здоровья — при профиците он может накапливаться в организме, вызывая, например, мочекаменную болезнь. Разберемся, как правильно принимать кальций, чтобы не образовывались камни в почках.

Зачем нужно принимать кальций

Кальций не синтезируется в организме и поступает в него только извне. К тому же он достаточно легко вымывается — при некоторых заболеваниях, из-за приема лекарств, чрезмерного употребления газировки и кофе.

Поэтому рекомендуется следить за уровнем кальция и постоянно его восполнять. Он обеспечивает:

• прочность костей, зубов, волос, ногтей;
• свертываемость крови;
• работу мышц и нервных импульсов;
• выработку гормонов.

Особенно важно знать, с чем сочетать прием кальция, чтобы не образовывались камни в почках, женщинам, ведь им часто прописывают прием этого минерала. Это связано с тем, что в период менопаузы кальций из-за гормональных изменений интенсивно выводится из организма, что может стать причиной остеопороза — размягчения и хрупкости костей.

Как пить кальций

Кальций рекомендовано принимать вместе с витамином D3 и магнием — это обеспечивает хорошую усвояемость всех этих компонентов. В поисках лучшего сочетания магния и кальция, чтобы не было камней в почках, обращайте внимание на готовые комплексы. К таким относится Lady's formula® Укрепление Костной Ткани™ — он создан специально для женщин в качестве профилактики остеопороза и других нарушений из-за дефицита кальция в период менопаузы. В его составе — витамин D3, кальций и магний в точно рассчитанной пропорции, которая позволяет отлично усваиваться этим веществам, но при этом исключает отложение кальция в почках и мягких тканях, а также бор, кремний, калий, медь, марганец, ванадий, молибден, цинк, фолиевая кислота.

Такая формула обеспечивает прочность костной и зубной ткани, препятствует потере кальция и других полезных минералов, улучшает состояние волос, кожи и ногтей. Также в составе есть натуральные экстракты лекарственных растений, являющиеся природными источниками важных микро- и макроэлементов — люцерны, чеснока, водорослей келп, спирулины. Все компоненты этого сбалансированного комплекса защищены технологичной блистерной упаковкой, чтобы свойства сохранялись на протяжении всего срока годности.

Lady's formula® Укрепление Костной Ткани™ продается в аптеках и онлайн.