Каких витаминов не хватает, если образуются синяки под глазами?

Проблема темных кругов под глазами актуальна для большинства женщин. Данный эстетический дефект во многом обусловлен физиологическими особенностями. Кожа в периорбитальной зоне очень тонкая, лишенная подкожно-жировой клетчатки. Из-за этого даже незначительные негативные факторы могут спровоцировать синяки и мешки под глазами.

К наиболее распространенным причинам ухудшения внешнего вида относят:

• недостаток сна,
• хроническую усталость,
• обезвоживание организма,
• несбалансированное питание,
• курение и употребление алкоголя,
• воздействие ультрафиолетовых лучей,
• нехватку микроэлементов.

Если устранить провоцирующий фактор, больше не придется замазывать темные круги консилером. Соблюдайте режим сна и бодрствования, откажитесь от вредных привычек, питайтесь правильно и защищайте кожу от солнца. Если долго не проходят синяки под глазами, значит, не хватает витаминов A, C и B10. Рассказываем, как их получить.

Как восполнить нехватку полезных веществ?

Перечисленные витамины необходимы женщинам для поддержания хорошего состояния кожи и продления молодости. Они повышают упругость и эластичность кожного покрова, выравнивают цвет лица, обеспечивают глубокое питание и увлажнение. Основными источниками полезных веществ являются:

• капуста, шпинат, помидоры, зелень,
• киви, апельсины, грейпфруты,
• пророщенная пшеница, овсяная крупа,
• грецкие орехи, фисташки, арахис.

Для устранения дефицита ценных элементов и улучшения внешнего вида также можно принимать специализированный биокомплекс Lady’s formula Больше чем поливитамины™. В его составе — более 30 полезных веществ. Помимо витаминов C и группы B в нем содержатся цинк и йод, а также экстракты лекарственных растений:

• листья гинкго билоба укрепляют стенки кровеносных сосудов, устраняют отеки и улучшают цвет лица;
• эхинацея пурпурная уменьшает утомляемость, повышает работоспособность, укрепляет иммунитет;
• корень дикого ямса замедляет процессы старения.

Принимать биокомплекс для достижения стойкого положительного эффекта нужно курсами. Спрашивайте продукцию ФармаМед в аптеках.