Какие витамины нужны сухой коже?

Сухая кожа склонна к раздражениям и покраснениям, часто шелушится, остро реагирует на любые факторы внешней среды. Причинами сухости кожи являются:

• длительное пребывание на солнце или холоде,
• частое умывание с использованием агрессивных средств,
• использование ухаживающей и декоративной косметики низкого качества,
• недостаточное потребление жидкости,
• частые стрессы,
• нарушения обмена веществ,
• вредные привычки — курение, любовь к сладкому, злоупотребление алкоголем.

Сухость эпидермиса может быть связана и с хроническим дефицитом витаминов. Если полезные вещества не поступают в организм в достаточном количестве, кожа быстрее теряет влагу, чаще шелушится.

Витамины, защищающие кожу от обезвоживания

Какие витамины нужны сухой коже? В список полезных веществ для восстановления гидробаланса эпидермиса входят следующие элементы:

• А — поддерживает эластичность волокон дермы, активизирует восстановительные процессы в тканях;
• Е — способствует заживлению повреждений на коже, обеспечивает интенсивное увлажнение;
• С — помогает справиться с шелушениями и покраснениями, защищает клеточные мембраны от повреждений.

Витамины А, С и Е являются мощными антиоксидантами. Они нейтрализуют воздействие свободных радикалов и защищают клетки от разрушения.

Источники витаминов-антиоксидантов

Все витамины, которые нужны сухой коже, можно получить с пищей. Для этого следует включать в рацион:

• овощи и фрукты оранжевого цвета — тыкву, морковь, абрикосы, нектарины,
• растительные масла,
• орехи, семечки и сухофрукты,
• яблоки,
• капусту.

Дополнительным источником витаминов станет разработанный специально для женщин биокомплекс Lady's formula Нестареющая Кожа™. Он содержит не только витамины А и Е, но и другие компоненты, способствующие сохранению молодости кожи:

• минералы селен и цинк — усиливают антиоксидантное действие витаминов,
• хондроитин — улучшает выработку гиалуроновой кислоты и поддерживает гидролипидный баланс,
• растительные экстракты — розмарин защищает от морщин, кожура винограда повышает упругость и эластичность кожи.

Как правильно принимать биокомплекс с витаминами для красоты и здоровья кожи, читайте в инструкции. Чтобы увидеть результат, требуется пропить полный курс. Спрашивайте комплексы из линейки Lady's formula в аптеках Вашего города.