Какие витамины нужны сухой коже?

Какие витамины нужны сухой коже?

Сухая кожа склонна к раздражениям и покраснениям, часто шелушится, остро реагирует на любые факторы внешней среды. Причинами сухости кожи являются:

  • длительное пребывание на солнце или холоде,
  • частое умывание с использованием агрессивных средств,
  • использование ухаживающей и декоративной косметики низкого качества,
  • недостаточное потребление жидкости,
  • частые стрессы,
  • нарушения обмена веществ,
  • вредные привычки — курение, любовь к сладкому, злоупотребление алкоголем.

Сухость эпидермиса может быть связана и с хроническим дефицитом витаминов. Если полезные вещества не поступают в организм в достаточном количестве, кожа быстрее теряет влагу, чаще шелушится.

 

Витамины, защищающие кожу от обезвоживания

Какие витамины нужны сухой коже? В список полезных веществ для восстановления гидробаланса эпидермиса входят следующие элементы:

  • А — поддерживает эластичность волокон дермы, активизирует восстановительные процессы в тканях;
  • Е — способствует заживлению повреждений на коже, обеспечивает интенсивное увлажнение;
  • С — помогает справиться с шелушениями и покраснениями, защищает клеточные мембраны от повреждений.

Витамины А, С и Е являются мощными антиоксидантами. Они нейтрализуют воздействие свободных радикалов и защищают клетки от разрушения.

 

Источники витаминов-антиоксидантов

Все витамины, которые нужны сухой коже, можно получить с пищей. Для этого следует включать в рацион:

  • овощи и фрукты оранжевого цвета — тыкву, морковь, абрикосы, нектарины,
  • растительные масла,
  • орехи, семечки и сухофрукты,
  • яблоки,
  • капусту.

Дополнительным источником витаминов станет разработанный специально для женщин биокомплекс Lady's formula Нестареющая Кожа™. Он содержит не только витамины А и Е, но и другие компоненты, способствующие сохранению молодости кожи:

  • минералы селен и цинк — усиливают антиоксидантное действие витаминов,
  • хондроитин — улучшает выработку гиалуроновой кислоты и поддерживает гидролипидный баланс,
  • растительные экстракты — розмарин защищает от морщин, кожура винограда повышает упругость и эластичность кожи.

Как правильно принимать биокомплекс с витаминами для красоты и здоровья кожи, читайте в инструкции. Чтобы увидеть результат, требуется пропить полный курс. Спрашивайте комплексы из линейки Lady's formula в аптеках Вашего города.


смотреть все статьи