На нехватку каких витаминов указывает сухая кожа рук?

Сухая кожа рук — проблема многих женщин. Трещины, покраснения и участки шелушения появляются на коже не просто так. К основным причинам их появления специалисты относят:

• неправильный уход,
• воздействие холода,
• использование агрессивной бытовой химии без перчаток,
• аллергические реакции,
• грибковые поражения,
• заболевания органов ЖКТ.

В большинстве случаев сухая кожа рук указывает на нехватку витаминов. Какие вещества помогут избавиться от шелушения и восстановить гидролипидный баланс? Для профилактики сухости необходимы следующие элементы.

• А. Стимулирует регенерацию тканей, препятствует потере влаги.
• В2. Поддерживает обменные процессы во всех слоях эпидермиса.
• В3. Регулирует обмен липидов. При длительном дефиците возрастает риск развития пеллагры — заболевания, которое характеризуется повышенной сухостью и шелушением эпидермиса.
• В6. Необходим для синтеза и обмена важнейших аминокислот. Хроническая нехватка приводит к дерматитам.
• Е и С. Обладают антиоксидантным эффектом, защищают клеточные мембраны от повреждения свободными радикалами.

Все витамины одинаково важны для профилактики сухости. Если эти элементы не поступают в организм в нужном количестве, состояние кожи заметно ухудшается.

Профилактика сухости и шелушения кожи

Какие продукты защитят от нехватки витаминов и сухой кожи рук? По мнению специалистов, в рацион следует включать:

• печень и другие субпродукты,
• грибы,
• рыбу и икру,
• куриные яйца,
• горох и фасоль,
• орехи, особенно миндаль,
• овощи — сладкий перец, все сорта капусты, морковь, шпинат,
• облепиху.

Эти продукты являются ценными источниками элементов А, группы В, Е и С. В процессе термической обработки часть полезных веществ разрушается, поэтому правильное питание не всегда помогает справиться с нехваткой витаминов.

Дополнительным источником необходимых элементов станет созданный для женщин биокомплекс Lady’s formula Для Волос, Кожи и Ногтей™ Усиленная Формула. В его состав входит множество ингредиентов, в том числе витамины, L-цистеин, водоросли келп, растительные экстракты, желатин, минералы — селен и йод.

При регулярном приеме биокомплекс:

• способствует улучшению внешнего вида кожи,
• укрепляет волосы и ногтевые пластины,
• делает кожу лица, рук и тела более упругой и эластичной, позволяет поддерживать гидролипидный баланс.

С полным составом и правилами применения можно ознакомиться в инструкции.