Какие витамины пить весной, если выпадают волосы?

Какие витамины пить весной, если выпадают волосы?

В начале весны многие женщины сталкиваются с проблемой ускоренного выпадения волос. Это происходит по разным причинам. Вот главные из них:

  • ношение шапки – плотно прилегающий головной убор нарушает кровообращение, провоцирует перегрев;
  • неблагоприятные погодные условия – сильный ветер, перепады температур, сырость негативно сказываются на состоянии волос;
  • неправильный уход – недостаток питания и увлажнения провоцирует истончение волосяных стержней;
  • анемия – дефицит железа приводит к недостаточному снабжению тканей кислородом.

Еще одна причина выпадения волос – гиповитаминоз. Он возникает у 80% людей и приводит к нарушению обменных процессов. Чтобы улучшить состояние волос, нужно обеспечить достаточное поступление витаминов и минералов в организм.

 

Источники полезных веществ для красоты волос

Какие витамины пить весной, если выпадают волосы? Укрепить волосяные фолликулы и остановить выпадение локонов помогут следующие элементы.

  • Витамины группы В – стимулируют рост волос, предотвращают сухость и шелушение кожи головы, предупреждают появление перхоти.
  • Цинк – защищает коллагеновые волокна от разрушения, повышает эластичность волосяных стержней.
  • Медь – предупреждает истончение локонов, защищает от возникновения железодефицитной анемии.

Основными источниками витаминов и минеральных веществ являются продукты питания:

  • подсолнечные и тыквенные семечки,
  • орехи и сухофрукты,
  • овощи – картофель, шпинат, свекла, морковь, спаржа,
  • отруби,
  • печень, сердце и другие субпродукты,
  • фрукты – цитрусы, виноград, бананы,
  • молоко и кисломолочная продукция.

Если нет возможности включить эти продукты в рацион, предотвратить гиповитаминоз можно другим способом. Какие средства с витаминами пить весной, если выпадают волосы? Попробуйте биокомплекс Lady's formula Для Волос™ для укрепления корней волос и их роста по женскому типу. Продукт компании ФармаМед разработан с учетом потребностей женского организма и обладает сбалансированным составом. В него входят:

  • медь, цинк и витамины группы В – предотвращают выпадение волос, улучшают питание волосяных фолликулов;
  • морской коллаген – восстанавливает эластичность и прочность прядей, делает локоны гладкими и блестящими;
  • экстракты крапивы и многоцветкового горца – улучшают кровоснабжение кожи головы, способствуют устранению перхоти, защищают от УФ-излучения.

Для улучшения состояния волос принимать комплекс нужно курсами. Рекомендации по приему даны в инструкции.


смотреть все статьи