Витаминные комплексы для восстановления после родов

В первые месяцы после рождения ребенка маме необходимо особенно внимательно относиться к своему здоровью. К сожалению, многие женщины совершенно об этом забывают в заботах о малыше. Тем не менее и его состояние зависит в первую очередь от здоровья матери, особенно при грудном вскармливании. Эффективной мерой поддержки организма новоиспеченной мамы являются витамины для восстановления после родов.

Какие нутриенты особенно необходимы мамам

Задумываясь о том, как быстро восстановиться после родов, необходимо понять, какие вещества могут оказаться в дефиците в организме матери, за что они отвечают и как их восполнить.

В период заботы о новорожденном значительно возрастает нагрузка на женский организм, который и так бывает ослаблен беременностью и родами. После родов добавляются усталость, стрессовые ситуации, недосып, нарушения режима питания. Все это негативно сказывается на здоровье и самочувствии матери, поэтому так важны витамины для восстановления после родов для женщин.

Дефицит полезных веществ очень опасен для только что родившей женщины, так как они отвечают не только за восстановление организма, но и за другие жизненно важные функции. Отвечая на вопрос о том, как выбрать витамины, чтобы восстановиться после родов, нужно в первую очередь отметить комплексные составы, которые должны содержать:

• D3 — он повышает естественную иммунную защиту и отвечает за выработку энергии;
• провитамин А — ускоряет восстановление и поддерживает нормальный гормональный фон;
• Е — нормализует месячный цикл, способствует профилактике мастопатии и других женских заболеваний;
• железо — предотвращает развитие анемии, слабости, хронической усталости, улучшает кислородное питание клеток;
• фолиевую кислоту — нормализует обмен веществ, предотвращает набор веса, повышает стрессоустойчивость;
• кальций — необходим для профилактики дефицита этого минерала, риски которого повышаются во время беременности; это позволяет предотвратить остеопороз, мышечную слабость и спазмы, ухудшения состояния волос и ногтей;
• витамины группы B — регулируют обмен веществ, стабилизируют эмоциональное состояние, обеспечивают энергичность, повышают настроение, устраняют раздражительность, способствуют избавлению от лишнего веса.

Это главные витамины и минералы для восстановления после родов — именно по такому составу нужно подбирать комплекс для мам.

Как выбрать лучшие витамины для восстановления после родов

В поиске ответа на вопрос, как восстановить силы после родов, нужно подбирать витаминно-минеральные комплексы не только по составу. Для мам, особенно кормящих, необходимо обращать внимание на безопасность компонентов, их мягкое воздействие на организм, отсутствие химических красителей, ароматизаторов и других добавок.

Один из самых лучших комплексов для восстановления после родов по своему составу, безопасности и естественному действию — Lady's formula® Пренатал Оптима™. Он содержит все перечисленные вещества в оптимальных для женского организма дозировках, не имеет в составе химических компонентов, действует эффективно и при этом органично.

Он подходит в качестве комплекса витаминов для восстановления после родов, а также для периода вынашивания ребенка, обеспечивая нормальное протекание беременности и предотвращая нарушения развития плода. Lady's formula® Пренатал Оптима™ продается только в блистерной упаковке для сохранения активности состава, представлен в аптеках и онлайн.