Какой витаминный комплекс подойдет для женщин при менопаузе?

Менопауза — особый период в жизни женщины, который характеризуется постепенным угасанием репродуктивной функции и гормональной перестройкой организма. Первые признаки климакса обычно появляются после 45-50 лет. К ним относят:

  • приливы жара и беспричинный озноб,
  • нарушения ритма сна — бессонницу ночью и сонливость днем,
  • повышенную раздражительность,
  • плаксивость,
  • повышенное потоотделение,
  • головные боли, сопровождающиеся головокружением,
  • сухость влагалища,
  • снижение либидо.

Стабилизация гормонального фона и адаптация женского организма к этим изменениям могут занять от года до 8 лет. В этот период женщины особенно остро нуждаются в витаминах. На здоровье благотворно влияют следующие полезные элементы:

  • А и Е — замедляют старение,
  • В1 — стабилизирует эмоциональное состояние, уменьшает перепады настроения,
  • В6 — нормализует сон,
  • В9 — незаменим в борьбе с приливами, улучшает кровообращение.

Витамины содержатся в растительных маслах, семечках, орехах, кисломолочных продуктах, печени, капусте, свекле, моркови, огурцах. К сожалению, даже правильное питание не всегда позволяет избежать гиповитаминоза. Дополнительным источником полезных веществ может стать специализированный комплекс.
 

Критерии выбора

При выборе витаминного комплекса для женщин при менопаузе важно учесть несколько критериев.

  • Состав. Должен включать витамины группы В и Е, а также минерал селен — сильный антиоксидант, защищающий клетки от повреждений и нормализующий гормональный фон.
  • Назначение. Стоит выбирать средства, которые созданы с учетом особенностей состояния женского организма во время климакса.

Специально для приема во время климакса создан комплекс Lady’s formula Менопауза™ Усиленная Формула. В его состав входят витамин Е и селен, а также ценные растительные экстракты:

  • красный клевер эффективен в борьбе с потливостью, бессонницей, перепадами настроения;
  • витекс священный — источник фитоэстрогенов.

Спрашивайте продукцию ФармаМед в аптеках.


смотреть все статьи