Какие витамины помогут женщинам сохранять бодрость и работоспособность?

При больших умственных и физических нагрузках, сильных стрессах, простуде и других заболеваниях организм тратит много энергии, из-за чего жизненный тонус снижается. Проявлениями этого могут стать апатия, ухудшение памяти, невозможность сконцентрироваться и повышенная утомляемость. Забыть об усталости и вернуться к активному образу жизни помогут здоровый образ жизни, забота о себе и прием поливитаминных комплексов. Узнайте, какие витамины помогут женщинам вернуть бодрость и повысить работоспособность.

Какие полезные вещества способствуют восстановлению запаса энергии?

При повышенной утомляемости, апатии и упадке сил организму особенно нужны витамины и минеральные вещества. Вернуться к привычной активности помогают следующие витамины:

• группы В — делают организм менее восприимчивым к стрессам и различным нагрузкам, помогают усваивать питательные вещества из еды, способствуют ее трансформации в энергию,
• С — повышает жизненный тонус, укрепляет сосуды, по которым в ткани поступают кровь и кислород,
• D — участвует в энергетическом обмене, помогает сохранять бодрость и бороться с сонливостью в холодное время года.

Справиться с последствиями стресса и больших нагрузок женщинам также помогут следующие минералы:

• железо — защищает ткани от кислородного голодания, способствует поддержанию оптимального уровня гемоглобина,
• йод — нормализует работу щитовидной железы и выработку гормонов, от которых зависит жизненный тонус,
• магний — повышает качество сна, снижает риск развития бессонницы.

Как получить необходимые витамины и минералы?

Сохранять бодрость и работоспособность женщинам поможет курсовой прием комплекса Lady’s formula Больше чем поливитамины. Он разработан с учетом потребностей женского организма при больших нагрузках, переутомлении и стрессе. Содержит витамины группы В, С и D, магний, железо и йод, а также растительные экстракты.

• Дикий ямс и донг-квай поддерживают стабильный гормональный фон.
• Гинкго билоба и эхинацея пурпурная укрепляют иммунитет и повышают жизненный тонус.

Комплекс будет особенно полезен в периоды сезонных эпидемий ОРВИ, так как входящие в его состав витамины D3 и С, цинк поддерживают иммунную систему, снижают риск заражения и способствуют быстрому выздоровлению.

Комплекс также помогает восстановить запас сил и энергии, снижает риск гормональных сбоев и развития возможных осложнений при приеме гормональных контрацептивов. Lady’s formula Больше чем поливитамины не вызывает набора веса при приеме.

В линейке Lady’s formula есть и другие комплексы для укрепления женского здоровья. Их можно купить в аптеке или заказать онлайн.